2020.02.09? ? ? ? 臨沂? ? ? ? 星期天
昨天采用了列清單的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)、精進(jìn)留量。效果果然不錯(cuò)扔茅，任務(wù)全部完成。
1.《時(shí)間管理》21－22－23?
2.《非暴力溝通》第九章愛自己?
3.《儀式感》第三章聽完?
4.學(xué)練太極拳七段?
鎖定目標(biāo)烤送，利用番茄鐘工作做法，確能事半功倍糠悯。
不足之處在于沒有排程帮坚，沒有安排固定的時(shí)間做固定的事情。
今日早起計(jì)劃完成的不錯(cuò)互艾，5:10就起床了试和。也開始寫晨間日記了，今天已是第二天寫纫普，只是格式還不固定阅悍，不熟練，花費(fèi)的時(shí)間也比較長昨稼。
今日繼續(xù)列清單节视，吃青蛙。
需要注意的兩點(diǎn)是:一假栓，堅(jiān)持用番茄鐘工作法寻行；二，高度自律匾荆。
