“習(xí)慣”的定義
知識是理論范疇首装，指點“做什么”及“為何做”创夜；技巧告訴我們“如何做”；意愿促使“想要做”仙逻。要養(yǎng)成一種習(xí)慣驰吓，三者缺一不可。（見圖2-1）
為人和觀念的改變是螺旋式向上的過程——為人改變觀念系奉，觀念反過來改變?yōu)槿嗣史。绱朔磸?fù)循環(huán)，螺旋式向上成長喜最。
通過在知識偎蘸、技巧與意愿三方面的努力，我們可以突破多年思維方式的偽保護(hù)，使個人和人際關(guān)系效能都更上一層樓迷雪。
改變習(xí)慣是一個痛苦的過程限书，因為有了更高的目標(biāo)才能激發(fā)改變，面向未來犧牲當(dāng)下的意愿才能促進(jìn)改變章咧。但是這又是幸福的源泉倦西，是生活的目標(biāo)和規(guī)劃。從這個角度而言赁严，幸福就是我們經(jīng)過一番努力與犧牲得到的果實扰柠。
