步從容，立端正绘闷；揖深圓橡庞，拜恭敬。
勿踐閾印蔗，勿跛倚扒最；勿箕踞，勿搖髀华嘹。
緩揭簾吧趣，勿有聲；寬轉(zhuǎn)彎，勿觸棱强挫。
步從容岔霸，立端正；揖深圓纠拔，拜恭敬秉剑。
走路的時(shí)候要從容不迫泛豪，站立時(shí)要昂首挺胸稠诲，精神飽滿，問(wèn)候別人給別人行禮的時(shí)候要要真誠(chéng)诡曙，恭敬臀叙。古圣先賢們對(duì)一個(gè)人的行、走价卤、坐劝萤、臥等方面的威儀都有很好的教誨。行慎璧、走床嫌、坐、臥的標(biāo)準(zhǔn)是：立如松胸私，行如風(fēng)厌处，坐如鐘，臥如弓岁疼。懂得禮儀阔涉，自己就有了威儀。這樣不僅對(duì)自己健康有好處捷绒，還會(huì)在學(xué)習(xí)瑰排、工作、家庭暖侨、待人接物中得到更多益處椭住。揖深圓，拜恭敬字逗。說(shuō)的是做這個(gè)動(dòng)作售后的內(nèi)心表現(xiàn)京郑，古代是作揖，現(xiàn)在要握手扳肛，行禮傻挂，但是不管怎么做，這個(gè)動(dòng)作一般就反映了一個(gè)人的內(nèi)心挖息，別人會(huì)從細(xì)節(jié)中看出自己到底在你心中是什么位置金拒，所以在做這些禮節(jié)的動(dòng)作時(shí)一定要由心而發(fā)。
勿踐閾：不要踩踏門(mén)檻踐：踩踏，踐踏绪抛；閾：門(mén)檻资铡，就是一堵墻，把屋里和外面分開(kāi)幢码，古人認(rèn)為可以拒鬼神于門(mén)外笤休，一般是與正梁同材，就是同一塊木頭做成的症副，具有辟邪的功效店雅，也被認(rèn)為是這個(gè)屋中的當(dāng)家人的脖子或者頭顱，在佛教中寺廟的門(mén)檻相當(dāng)于釋迦摩尼的肩膀贞铣，而鞋被認(rèn)為是比較下等的東西闹啦，很多地方認(rèn)為用鞋打人是對(duì)人的最大的侮辱，所以用鞋踩踏門(mén)檻顯然是很不合適辕坝。
勿跛倚：不要重心放在某一只腳斜立著站著窍奋。跛倚：這里“跛”讀（bì）音，很多人都讀成了“跛(bǒ)”酱畅，因?yàn)榻忉岝艘芯涂梢越忉尀橄袢匙右粯拥恼局瞻溃谶@上我也專(zhuān)門(mén)查了資料，在古文中讀“跛（bì）”的解釋為：重心偏于某一足上不莊重的站立纺酸；而讀“跛(bǒ)”的解釋是專(zhuān)指肢體上有殘疾窖逗。所以很明顯這里應(yīng)該讀“跛（bì）”這樣站立給人的感覺(jué)就很不莊重，人站要有個(gè)站相吁峻，給人堂堂正正的感覺(jué)滑负。
勿箕踞，勿搖髀：坐著的時(shí)候不要把兩腿叉開(kāi)像畚箕一樣用含，不要搖晃大腿矮慕。箕：畚箕啄骇，就是一種像簸箕一樣用竹子編的用來(lái)撮糧食的農(nóng)具痴鳄，髀：大腿「准校箕踞痪寻，坐著的時(shí)候兩腿岔開(kāi)這個(gè)動(dòng)作不但是對(duì)別人不恭敬，也是最難看的虽惭，尤其是女生橡类。給人一種目中無(wú)人的感覺(jué)。酈食其為漢高祖劉邦打下天下起到了汗馬功勞芽唇，當(dāng)初在高陽(yáng)漢高祖?zhèn)饕?jiàn)酈食其顾画，酈食其到了以后高祖正在兩腿叉著讓兩個(gè)女人給他洗腳取劫，酈食其進(jìn)入作了個(gè)揖，沒(méi)有下拜研侣，并且問(wèn)你是想要幫著秦國(guó)打諸侯呢谱邪？還是想要帶領(lǐng)諸侯滅秦國(guó)呢？劉邦說(shuō)：“那還用問(wèn)庶诡？你真是個(gè)愚蠢的儒生惦银。”酈食其說(shuō)末誓，你要是真的想帶領(lǐng)諸侯滅秦國(guó)扯俱，那你就不該這么沒(méi)禮貌的接見(jiàn)長(zhǎng)者！劉邦聽(tīng)到之后趕緊停止了洗腳基显，起身整理衣服恭敬的接見(jiàn)了酈食其蘸吓，并且向他道歉善炫。搖髀撩幽，也是一個(gè)給人很自大感覺(jué)的動(dòng)作，所以有男抖貧箩艺，女抖賤之說(shuō)窜醉，人是生活在社會(huì)團(tuán)體中的，人靠人才能活得更好艺谆，經(jīng)常做一些讓人看著不順眼的事榨惰，時(shí)間久了沒(méi)人愿意和你接觸，不貧不賤才怪呢静汤。
緩揭簾琅催，勿有聲；寬轉(zhuǎn)彎虫给，勿觸棱藤抡。
當(dāng)我們進(jìn)出屋子時(shí)，如果有門(mén)簾抹估，應(yīng)該慢慢地掀起缠黍。當(dāng)我們需要拐彎時(shí)，應(yīng)該拐一個(gè)大彎药蜻，這樣不容易碰到棱角瓷式。“棱”是指物體的棱角语泽，如桌角贸典、樓梯轉(zhuǎn)彎處。轉(zhuǎn)角處要慢慢走踱卵，保護(hù)自己也保護(hù)別人廊驼，如在走廊上奔跑撞到墻角受傷。這段話主要也是告訴我們要謹(jǐn)慎小心，做什么事的時(shí)候要考慮全面蔬充，既不要打擾到別人蝶俱，也不要給自己帶來(lái)無(wú)謂的傷害。
這幾課饥漫，包括接下來(lái)的幾課都是在講“謹(jǐn)”的內(nèi)容榨呆，內(nèi)容比例比較多，對(duì)弟子行為的要求大多數(shù)都在這里了庸队，細(xì)節(jié)看成敗积蜻，這些要求都是我們平時(shí)做事的細(xì)節(jié)。
