? ? ? ? 今天沒有想具體在哪個功課则披，而是在想在這三個月一忱，九十二天的奇跡日志里我找到了什么莲蜘，我改變了什么帘营。最核心的是我找到了自我和內(nèi)心的力量與幸福感菇夸，雖然我覺得探究得還不夠，準備再來一輪仪吧。
? ? ? ? 之前寫公眾號時并沒有太想明白為了誰而寫庄新，雖然同樣堅持日更了三個月，但總是和內(nèi)心有一種對抗薯鼠，會關(guān)注有多少閱讀择诈，有多少人留言，又有多少人打賞(基本上就我先生一個人堅持打賞出皇，哈哈)羞芍。而這三個月不同，這里的每一個字郊艘，每一個詞語都是真正為我自己而寫荷科，他們是真正屬于我的符號，所以我寫得酣暢淋漓纱注，隨意自然畏浆，我手寫我心。
? ? ? ? 以前先生每次會提醒我“十一點后不要再寫了”狞贱，現(xiàn)在無論多晚先生都會問“今天的日志寫了嗎刻获？”，若得知我正在寫瞎嬉，他會立馬安靜說“好蝎毡，那你好好寫，寫完早點休息氧枣，別太晚了哈”沐兵。我想正是因為他感受到日志給我?guī)淼钠胶秃托腋８校钌钫J可并全力支持便监。
? ? ? ? 這幾個月有什么變化吶扎谎？
? ? ? ? 1. 我沒有那么容易著急和焦慮了，因為我知道我擁有無條件的愛，相信一切都是我生命的體驗簿透，一切都是來貢獻于我移袍，所以我也就無懼任何，享受臨在老充。
? ? ? ? 2. 對他人更加包容和善待葡盗。以前我不喜歡一個人也許不會表現(xiàn)在臉上，但拒絕卻可能的印刻在心里啡浊，那時我理解為這是禮節(jié)和涵養(yǎng)觅够。此刻，我相信宇宙一切事物都是我的一部分巷嚣，我能從任何人身上看到自己喘先，所以我愿意溫柔相待。
? ? ? ? 3. 接納自己的靈性和人性廷粒。之前我對生活俗事沒有太多的概念和興趣窘拯，我也不太愿意花太多時間在柴米油鹽醬醋茶，好在先生任我自由散漫坝茎，怎么開心怎么來涤姊，但內(nèi)心又有一點點懷疑和自我否定。現(xiàn)在我接納自己的一切嗤放，什么時候該做什么思喊，如何做，宇宙和巴阿會指引我去向那里次酌，我不用爭辯和自我斗爭恨课，柴米油鹽醬醋茶時是我，詩詞文藝優(yōu)雅時亦然是我岳服，任何時候只要和真我鏈接并待在一起就和平剂公，最好的時光。
? ? ? ? 4. Follow my heart派阱，看見自己的美麗和美好诬留。我是有討好型這種次級人格的斜纪，所以我會表現(xiàn)得溫和有禮贫母，不具攻擊性，在意他人的感受盒刚，盡可能讓別人滿意腺劣，進而喜歡上我。現(xiàn)在因块，我正努力學(xué)習(xí)表達自己的感受和需要橘原，我喜歡你這樣，你這樣做我不高興，我希望你……我的美麗和美好不用別人來賦予我趾断，我自己就知道我是無比美好和美麗的一個人拒名，所以我無需刻意討好誰去獲得這些評價。
? ? ? ? 5. 我可以做到芋酌，只要我想增显，就可以。因為任何時候我都是有選擇的脐帝，我是我自己的主人同云，所以我隨時可以掌控我的人生。
? ? ? ? 我想還有很多很多堵腹，夢里相見炸站。
? ? ? ? 奇跡正走向我，我敞開去迎接疚顷。
? ? ? ? 想過一種更平和的生活旱易，療愈焦慮，提升幸福力腿堤。我從8月1號開始閱讀《輕而易舉的富足》第一冊并開始寫奇跡日志咒唆，期待奇跡的發(fā)生。截止今日我已經(jīng)修煉完成第一冊和第二冊的每日功課并堅持寫奇跡日志释液，現(xiàn)在繼續(xù)《輕而易舉的富足》第三冊的學(xué)習(xí)全释。
? ? ? ? 作者有5條邁向和平的每日練習(xí)建議：
1、整天都祝福自己误债。（祝福你的真我浸船、生活、身體寝蹈、工作李命。）
2、盡情發(fā)揮你的天賦箫老。（若你能教導(dǎo)封字，就去教導(dǎo)。若你能療愈耍鬓，就去療愈阔籽。若你能次，就去愛）
3牲蜀、帶著愛與欣喜笆制，去看待你自己所創(chuàng)造的。（你的身體涣达、家人在辆、家庭证薇、朋友、工作匆篓，等等）
4浑度、每晚都贊美自己當天的成就。（成就可以是: 釋放評判鸦概、祝福他人俺泣、化敵為友、療愈別人完残、看到光明而非黑暗伏钠、有耐心，等等）
5谨设、記起你的真我熟掂。（高級智慧、天使扎拣、宇宙赴肚、巴阿）
