早上跑步的時(shí)候零院，跑到10公里左右，想停下來村刨；結(jié)果，因?yàn)榱?xí)慣的力量撰茎，還是繼續(xù)往前跑嵌牺；跑到15公里左右的時(shí)候，又想停下來，依然繼續(xù)跑逆粹；20公里的時(shí)候募疮，再一次想停下來……最終，還是順利的跑完了22公里僻弹，完成了預(yù)定的目標(biāo)——半程馬拉松（半程馬拉松長度是21.0975公里）阿浓。
完成的那一刻，心底涌出的滿足感無與倫比蹋绽。同時(shí)芭毙，還有莫名的愉悅感陪伴自己整整一天。
去年初卸耘，參加了184班一位戰(zhàn)友的早起群退敦，結(jié)果，這位戰(zhàn)友自己都沒有持續(xù)下去蚣抗，我早起的習(xí)慣真正的穩(wěn)固下來了侈百。最初的時(shí)候，我都是早上5點(diǎn)起床翰铡。后來改成早上4點(diǎn)半起床钝域，一直持續(xù)至今。除非有特別情況锭魔，基本都能做到按時(shí)起床例证。
今年9月1日，在蘇州的時(shí)候赂毯，和幾個(gè)朋友確定了“每次增加一個(gè)俯臥撐”战虏，立即組群開始每天打卡。剛開始党涕，群里的人基本都能做到烦感，最近半個(gè)多月群基本是寂靜無聲。而我依然持續(xù)的“每次增加一個(gè)俯臥撐”到今天……這個(gè)活動(dòng)膛堤，我能持續(xù)多久手趣，還有待時(shí)間的驗(yàn)證。
我住在12樓肥荔，現(xiàn)在上下樓绿渣，基本都是走樓梯。很少坐電梯了燕耿。哪怕跑20多公里回來中符，還是習(xí)慣性的從樓梯上樓。
…………
現(xiàn)在很享受被這些習(xí)慣支配著的生活誉帅。
接下來淀散，會持續(xù)的去培養(yǎng)右莱，變成理想中的自己所需要的更多的日常習(xí)慣——比如，“活在未來”等等習(xí)慣档插。
真正的想把一件事情做成慢蜓，最有效也是最關(guān)鍵的一步，那就是把想要做成的這件事郭膛，變成自己的日常習(xí)慣皆串！
夢想可能短期內(nèi)無法實(shí)現(xiàn)俏拱，但是，在正確的習(xí)慣的巨大推動(dòng)下，必將實(shí)現(xiàn)恐疲！
