發(fā)現(xiàn)內(nèi)耗真的是時間的殺手峡迷。
正好雙十二银伟，打算買一些護(hù)膚品，然后看到的優(yōu)惠绘搞，因為付款的順序選錯彤避，錯失了一個20元的優(yōu)惠券。
難受懊悔了一會子夯辖，我們浪費的不止20塊錢琉预。還有精力和好的心情。
來回的選擇蒿褂，猶豫不決圆米，不知道自己在猶豫啥，花了1個小時的時間才買完贮缅。
就是在糾結(jié)買不買榨咐，其實考慮起來不過滿300 減40。
如果真的是有幫助的思考谴供，也用不了太多時間，我只是在考慮要買哪些東西齿坷。
最近發(fā)現(xiàn)總是有很多的需要買的東西桂肌，然后一些買回來根本沒用。
當(dāng)無聊的時候永淌，我就會打開淘寶崎场，想著我又需要買一些這個東西了，或者遂蛀，我又需要買一些那個東西了谭跨。
在成長上面花費的時間是很少的，很多時間用在內(nèi)耗上了。
在心里糾結(jié)螃宙，反復(fù)的思考一些問題蛮瞄，很多并沒有最終答案，不過是兩三種想法一直在腦海里轉(zhuǎn)過來轉(zhuǎn)過去谆扎。
要減少這種內(nèi)耗挂捅，有一個很好的方法，就是將腦海里的想法寫下來堂湖。
將腦海中的想法寫下來闲先，很多時候，腦子里最多只能想三個問題无蜂，來回反復(fù)的都是這兩三句話伺糠。
將腦海里的想法寫下來，就像在告訴自己斥季，我知道你的想法退盯。
這樣就會容易走出這一個內(nèi)耗的問題。
而且在寫的過程中泻肯，會發(fā)現(xiàn)思路會比只是在腦海中想要清晰很多渊迁。
