2019-2-23

人生有太多的不確定因素了恃逻，而我卻常常被這些不可控的因素而左右情緒雏搂。今天又是這樣藕施，發(fā)現(xiàn)這個影響后，我在坐立不安凸郑，情緒低落易怒的狀態(tài)中糾結(jié)了幾個小時裳食，為了調(diào)整自已，不傷害更多的人芙沥，決定開車到內(nèi)江诲祸，通過這種方式轉(zhuǎn)移注意力，再通過這幾個小時的獨處調(diào)整心態(tài)而昨。雖然獨自開了3個半小時的車實在很累救氯，但確實讓心情走出的低谷。還是很有效果的歌憨。

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2019-2-23

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