班主任十問： 1.你認(rèn)為易效能文化是什么褐捻？ 天人合一苛预、修身養(yǎng)性针肥、自強(qiáng)不息企垦、自利利他 2.你覺得班主任需要具備哪些能力和素質(zhì)清钥？ 恩慈艺谆、勇氣弊决、智慧 ...

1.【開場(chǎng)白】親愛的伙伴們，大家早上好擅威！思想的碰撞壕探，為你我打開心靈之窗。智慧的啟迪郊丛，帶我們走進(jìn)新的天地李请。每周六的周檢視會(huì)如約而至，歡迎大家相聚在...

1.【開場(chǎng)白】：親愛的家人們厉熟，大家早上好导盅！我是4班A組的張子姝，我的三個(gè)標(biāo)簽是事業(yè)單位人員庆猫、易效能的學(xué)習(xí)者和踐行者认轨、國(guó)學(xué)愛好者。非常開心能和大家...

1.情緒不好的時(shí)候月培，誦經(jīng)嘁字、聽佛歌、聽輕音樂杉畜。 2.負(fù)能量出來的時(shí)候纪蜒，多靠近正能量的人，長(zhǎng)期泡在正能量的圈子里此叠。一方面吸收別人的正能量纯续，另一方面自...

情緒管理 宏雁 情緒不是用來控制的，是用來看見的 情緒和感受是分不開的 帶著面具對(duì)人灭袁，恐懼自己的另一方面被人看到 帶上面具可以更好的適應(yīng)社會(huì)猬错，時(shí)...

張?jiān)戮?知行合一 對(duì)道理要吃透，多多輸出茸歧，多問為什么出現(xiàn)問題有什么更好的方法去解決 學(xué)習(xí)方法費(fèi)曼讀書讀后用自己的話表達(dá)出來分享輸出別人若能聽懂說...

1倦炒、長(zhǎng)跑期間，如何保護(hù)自己膝關(guān)節(jié)软瞎？ 腳一定要離地面近一些逢唤，全腳掌著地全腳掌起，步幅一定要小涤浇，不要后撂腿過高鳖藕。 2、最佳跑步時(shí)間： 我們最佳跑步的...

如何在早上的3個(gè)半小時(shí)完成按摩只锭、閱讀著恩、運(yùn)動(dòng)、思維導(dǎo)圖蜻展、感悟页滚、做營(yíng)養(yǎng)早餐，那么多事情铺呵，但又忙而不亂裹驰。 要訣1：模塊化 & 儀式化 把一天時(shí)間分成三...