吳春燕|2023年2月生命之花復盤

讀書會復盤39

主題:2023年2月生命之花復盤

時間:2023年2月26日9:00-10:30

分享人:晴夏

整體流程

1.自我介紹

2.生命之花工具介紹

3.進行2月復盤

4.制定3月新計劃

5.討論分享

6.合影

一赡模、自我介紹內容

1.昵稱+坐標+標簽|興趣愛好

2.1月最開心的一件事|小成就

3.參加本次讀書會的目的

二、生命之花工具的介紹

生命之花八個維度:職業(yè)發(fā)展师抄、財務狀況漓柑、個人健康、娛樂休閑叨吮、家庭生活辆布、社交朋友、個人成長和自我實現挤安。

三谚殊、1月復盤實踐

復盤要求:

1.請拿出2023年2月制定的計劃,對應生命之花的8個部分蛤铜,梳理自己的小成就嫩絮,并給自己在0~10的分值打個分∥Х剩可以1格為1分剿干,然后用不同的顏色來畫,最后連接起來形成雷達圖穆刻。

2.請你思考一下置尔,為什么是這個分數,你從這個表格中得到什么啟示氢伟。

(一)職業(yè)發(fā)展(8分)

1.教學工作? 嘗試用大概念理念去進行單元整體教學榜轿,有極佳的感受

2.部門工作? 積極主動,溝通順暢朵锣,通力合作谬盐,有條理有節(jié)奏地推進

3.工作室工作? 堅持每周一觀課評課,進行工作室的讀書會分享诚些,協(xié)助制作年刊

(二)財務狀況(7分)

1.開始了兩個基金目標投

2.進行收支的記錄飞傀,量入為出

3.堅持每月進行慈善捐款

4.閱讀關于財富管理的書籍,繼續(xù)完善自己的理財計劃

(三)個人健康(6分)

1.加購了私教課,開始在健身房好好鍛煉砸烦,改變整個狀態(tài)

2.更換了新的護膚品弃鸦,喜歡皮膚也更健康

3.減少了吃外賣的次數

4進行整個月的小確幸和小勇敢的記錄,學習每天感恩和自我突破幢痘,心情變得美美的

5.堅持每天稱體重唬格,觀察控制不讓自己的體重超標

6.做了1個周期的眼部理療

(四)娛樂休閑(5分)

1.開始聞香,在茶雪隧、香和花是美好生活的點綴

2.看5部電視劇

3.每月都去足浴

(五)家庭生活(7分)

1.陪爸媽出去玩西轩,陪伴是最好的禮物

2.兄弟姐妹帶著孩子來家里做客,很開心

3.去媽媽和弟弟一起去騎樓老街一起走走看看脑沿,心里很溫暖

4.給阿哲買了衣服

5.陪伴小朋友們玩

(六)社交朋友(8分)

1.和閨蜜鏈接比較多,一起吃早餐马僻,一起吃夜宵

2.和同事也相處愉快

3.和新閱的小伙伴保持鏈接

4.和未知教育的同學們也聚餐交流

5.認識了新朋友庄拇,在讀博士給了自己很多正確的指引

6.和佳麗一起學習,持續(xù)成長

(七)個人成長(10分)

1.練字18天韭邓;

2.朗讀26天措近;

3.寫作26天,從八月開始累計寫作185篇女淑,近18萬字瞭郑;

4.閱讀26天;

5.參加讀書會18場鸭你;

6.新閱年閱百本打卡共70篇屈张;

7.做了1次工作室讀書分享會的領讀者;

8.參加經典誦讀讀書會活動袱巨,開始浸染在經典中阁谆;

9.在新網師學習,完成了2次聽課愉老,2次作業(yè)场绿,1次高質量打卡;

10.進行2周高能和低耗事件的記錄嫉入,發(fā)現自己高效和有成就感的事件焰盗,自己的優(yōu)勢就更加突出了。

(八)自我實現(8分)

1.開始學習英語

2.順利完成研究生的學期論文

3.明確自己考博的目標

啟示:

? ? ? ? 1月我的總分是53分咒林,2月份的分數是59分熬拒,因為開學的原因,減少了娛樂休閑的方面映九,其他的分數都有所增長梦湘。

? ? ? ? 在給生命之花的每一個維度打分的時候,就明顯發(fā)現自己重視哪一部分,哪一個部分有待改進捌议。首先哼拔,我給自己的個人成長打了10分,是因為持續(xù)在學習瓣颅,不斷地進步倦逐,10分是對于自己的肯定;其次宫补,8分的有職業(yè)發(fā)展檬姥、社交朋友、自我實現粉怕,在這是三個部分中發(fā)現都是自己積極主動改變和探尋的結果微猖,這個說明積極主動之后诈胜,心理的能量也變高了。再次是對于個人健康更加重視,開始計劃自己的健身余素。最后是慢慢從工作回歸家庭驹愚,給了家人更多的陪伴绎巨,心也變得更加安定雅采。

? ? ? ? 生命之花的7瓣生命之花都綻放了,唯一還沒完全綻放的就是休閑娛樂客燕,不過在開學之后鸳劳,更加注重工作,娛樂相對于寒假也搓,肯定是會減少了赏廓,這也是正常的現象。

? ? ? ? 下一步準備好自己的課題成果展示还绘,去瓊海做報告楚昭,一個星期的外出學習,每天學習英語拍顷,學習專業(yè)知識抚太,持續(xù)積極主動。

四昔案、制定3月新計劃

(一)職業(yè)發(fā)展

1.工作室? ? 去瓊海做報告尿贫、一起觀課、讀書分享會踏揣、教師展示活動的觀摩

2.部門工作? 部門工作流程化庆亡,根據月份明確工作內容、負責人以及工作流程捞稿,主要活動有:雷鋒月活動又谋,紅領巾獎章的啟動拼缝、三星章頒章儀式、校外輔導員的聘用儀式彰亥、小辣椒工作咧七。

3.教學工作? 做第三單元教學計劃、外出學習一個星期

(二)財務狀況

1.看3本理財的書籍任斋;

2.規(guī)劃自己的現有財務继阻;

3.持續(xù)定投和慈善捐贈。

(三)個人健康

1.開始運動一周3次废酷;

2.泡腳一周3次瘟檩;

3.面膜一周3次;

4.減脂5斤澈蟆。

(四)娛樂休閑

1.每月至少一次足阅痢;

2.享受種花丰介、喝茶和熏香的愜意背蟆;

3.去外面吃1次飯;

4.過個生日吧哮幢。

(五)家庭生活

1.打掃1次衛(wèi)生;

2.多陪陪爸媽志珍。

(六)社交朋友

1.依然和師傅在一起吃喝玩樂橙垢;

2.保持積極的狀態(tài),保持溝通伦糯;

3.保持工作柜某、生活中良好的人際關系。

(七)個人成長

1.寫作31天敛纲,突破30萬字喂击;

2.閱讀21天;

3.每天學習英語淤翔。

(八)自我實現

善于學習翰绊,持續(xù)學習一門課程

五、交流分享

【回顧】請用一個詞來總結一下你的2月旁壮。(積極)

對于1月份的總體感覺是積極监嗜,做任何事情都是積極主動,完全扭轉整個生命狀態(tài)抡谐。

【收獲】通過復盤裁奇,你有哪1-3點收獲呢?(清晰麦撵、高效刽肠、優(yōu)秀)

1.因為有了分數的量化溃肪,就更加明確自己生命之花的綻放程度;

2.因為有1月復盤的基礎音五,復盤和計劃做起來比較高效惫撰;

3.因為做了2月計劃,有了對比放仗,發(fā)現自己基本實現了2月的目標润绎,真是太優(yōu)秀了。

【行動】假如現在馬上開始行動诞挨,你的第一步會是什么莉撇?

學習英語。

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