減脂打卡21天，
都是多肉
憑什么植物就很可愛惨寿？
圖片發(fā)自簡書App
艾優(yōu)減脂營打卡表：
瘦身打卡記錄 20
打卡日期：2019鹏漆，4.22
姓名：七七
身高：169
原始體重：68.4
目標體重：60
初始腰圍：88
昨日飲食
?早餐：蔬菜湯犹菇，牛肉
上午茶：
?午餐：涼皮一份，餐后益生菌
下午茶：
?晚餐：益生菌一包雀监，雞肉，涼拌木耳洋蔥
飲水量共：2000毫升
排便情況:1
有無偷吃：無
入睡時間：11.30
今日腰圍：87
昨日體重：64.8
今日體重：64.6
相比降重： -0.2
