減脂打卡21天64.6

減脂打卡21天,

都是多肉

憑什么植物就很可愛惨寿?


圖片發(fā)自簡書App

艾優(yōu)減脂營打卡表:

瘦身打卡記錄 20

打卡日期:2019鹏漆,4.22

姓名:七七

身高:169

原始體重:68.4

目標體重:60

初始腰圍:88

昨日飲食

?早餐:蔬菜湯犹菇,牛肉

上午茶:

?午餐:涼皮一份,餐后益生菌

下午茶:

?晚餐:益生菌一包雀监,雞肉,涼拌木耳洋蔥

飲水量共:2000毫升

排便情況:1

有無偷吃:無

入睡時間:11.30

今日腰圍:87

昨日體重:64.8

今日體重:64.6

相比降重: -0.2

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
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