覺察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響？
你的父母接納你嗎财松？
接納
他們嬌縱你嗎瘪贱？
小時(shí)候不，高中以后幾乎都由我自己做主
他們?yōu)榧?lì)你辆毡，而采用身體懲罰或情感虐待嗎菜秦？
沒有
他們忽視你嗎？
沒有
他們偏心嗎舶掖？
小時(shí)候我老說偏心球昨，其實(shí)確實(shí)哥哥很聽話
你對他們養(yǎng)育你的方式做出了哪些決定(你想做一個(gè)什么樣的孩子)？
那會總想我有了孩子怎么樣怎么樣眨攘，但是現(xiàn)在都想不起來主慰，因?yàn)槲矣X得我還沒媽媽做得好
覺察活動(dòng)——你童年時(shí)期的環(huán)境對你的影響是什么嚣州？
想一想你出生時(shí)，那里是有很多人并且很嘈雜的呢共螺？還是在一個(gè)安靜的鄉(xiāng)村長大的呢该肴？你的家人或者鄰居說的都是哪一種語言呢？有哪些你印象深刻的習(xí)俗呢藐不？
我出生在一個(gè)小山村匀哄，給了我自由自在無憂無慮的童年六年，說土話雏蛮，習(xí)俗不記得拱雏，但是多年之后總是很喜歡一大家子在院子里聊天的那種感覺
那里有湖泊，河流底扳、山川铸抑、平原、海洋衷模、沙丘或者混凝土嗎鹊汛？
平原，有點(diǎn)山
小的時(shí)候所在的社區(qū)和環(huán)境阱冶，在那種環(huán)境中成長刁憋，對于今天的你有什么影響呢？
六歲以后跟爸爸去礦上木蹬，搬了幾次家至耻，從開始租別人房子到后來爸爸自己蓋房子，環(huán)境雖然不好镊叁，但是我們玩的好開心尘颓，好多好朋友，跳皮筋晦譬，騎車子疤苹，但是沒有暖氣，很冷燒煤家里很臟
你基于自己的成長環(huán)境又做了哪些創(chuàng)造性的解釋（決定）呢敛腌？
我要住到樓房卧土，環(huán)境好的小區(qū)
覺察活動(dòng)——你的家庭氛圍對你的影響是什么？
如果有人要描述你童年時(shí)期的家庭氛圍像樊，你會怎么說呢尤莺？
很有愛，哥哥的零花錢都給我買好吃的了
是愉快而幸福的呢還是陰郁而爭吵不斷的生棍？
是井然有序的颤霎？還是雜亂無章的呢？
愉快而幸福
是恐怖的還是安全的呢？
安全
是溫暖而友好的還是冷漠而無趣的呢捷绑？
有時(shí)候溫暖而友好有時(shí)候也冷漠而無趣
你的家庭氛圍是有你的父母通過他們之間的相處方式韩脑，他們養(yǎng)育你的方式，他們是什么樣的人以及他們?nèi)绾纬旨掖馕郏⑶胰绾谓M織家庭而造就的段多。
寫下來，你如何描述自己成長的家庭的氛圍壮吩。在那種氛圍中長大进苍，對于今天的你有哪些影響呢？你對生活鸭叙、他人和你自己做出的哪些決定觉啊，至今依然伴隨著你呢？
對于我最大的影響就是有愛吧沈贝，希望自己家也是其樂融融的一家
作者：A肖蒙蒙甜媽親子講師
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來源：簡書
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