? ? ? 在一個被很多人認(rèn)為已經(jīng)老大不小的年紀(jì)休吠，我毅然開始探索扳埂，我發(fā)現(xiàn)每天有事情做，不代表覺醒瘤礁，每天都努力聂喇，也不代表覺醒蔚携，真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望矾湃，立足長遠(yuǎn)霉咨，保持耐心途戒，運(yùn)用認(rèn)知的力量與時間做朋友。我發(fā)現(xiàn)人與人之間的根本差異是認(rèn)知能力上的差異浆西，因為認(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)久信，所以成長的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰。
? ? ? 我開始廣泛涉獵知識，從腦科學(xué)酥诽，認(rèn)知科學(xué)，心理學(xué)行為训枢，科學(xué)社會學(xué)及其他學(xué)科中看到了自己的成長的可能性，明白了自己想要什么？清楚了部分規(guī)律和真相，知道了實現(xiàn)夢想的方法和路徑虾宇。
? ? ? ? 從混沌到覺醒好唯，從迷茫到清晰，我慢慢解開了愿望，覺醒的秘密杨名，知道了如何激勵和保持自我提升的內(nèi)在動力台谍，如何變苦澀的毅力支撐仔役，為科學(xué)的認(rèn)知驅(qū)動任柜，當(dāng)我把這些思考和方法論分享到網(wǎng)上后绸栅，引起了眾多讀者的共鳴蓖柔，他們驚訝于我在短時間內(nèi)完成的蛻變牢贸，并主動給我發(fā)來了眾多讀者的共鳴。同時誊抛，他們也不斷拋來成長的困惑泌辫，從而產(chǎn)生力量宾毒，看到希望诈铛，希望我能幫助解答癌瘾。從這些提問中我看到了無數(shù)渴望成長的人妨退，于是決定在自我成長的同時幫助他人，無論在大腦構(gòu)造幸乒，潛意識，元認(rèn)知，刻意練習(xí)，等基本概念的解讀上，還是在自控力，專注力沙绝，行動力，學(xué)習(xí)力情緒力闪檬，等具體能力的使用策略包括（早起粗悯，冥想衫哥，閱讀蚊荣，寫作，運(yùn)動等必備習(xí)慣的養(yǎng)成上都有相對獨(dú)立的原理）呈現(xiàn)和具體可行的方法。
