如這本書封面上寫的，這本書講的是作者從兒童時期自己的性格特點、問題滩报、經(jīng)歷，在自己成長的過程中所做的各種改變播急。
幼兒時期的有些自閉到通過游泳這項運(yùn)動尋找自我脓钾，并獲得聚焦感和成就感；
青年期自接觸酒精之后慢慢沉迷到酒精的作用里面桩警，而荒廢了自己的游泳事業(yè)和學(xué)業(yè)可训；
幾次戒酒的失敗，到最后成功戒酒并開始了自己的律師生涯捶枢；
人到中年在看似成功的時候握截，發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了很嚴(yán)重的問題，在家人幫助下開始進(jìn)行自我調(diào)整開始鍛煉烂叔，重拾自己年輕的體育夢想谨胞，開始耐力訓(xùn)練。
在各種不同的耐力比賽中尋找自我蒜鸡，并不斷挑戰(zhàn)自己的過程胯努。
很勵志的故事昼牛，但是，我更想學(xué)習(xí)里面的健康飲食康聂，所以最后我對這本書的總結(jié)就變成了素食食譜贰健！
