蜂王漿最好空腹喝侄刽！蜂王漿含有多種活性蛋白質(zhì)和活性多肽∨罅梗空腹服用州丹，可減少胃酸損傷，促進(jìn)蜂王漿被消化道直接吸收杂彭。
掌握“多少”可以延年益壽：少煙多茶墓毒；少麻煩多睡覺(jué)；少喝酒多喝水亲怠；少吃多嚼所计；少鹽多醋；更少的欲望和更多的給予团秽；少吃肉多吃蔬菜主胧；少糖多水果；少停多動(dòng)习勤。
皮膚最?lèi)?ài)：胡蘿卜——保持皮膚水潤(rùn)嫩滑踪栋；牛奶——增強(qiáng)皮膚張力；獼猴桃 - 消除雀斑图毕；蜂蜜 - 保持皮膚紅潤(rùn)夷都；肉皮——增強(qiáng)皮膚彈性。
吸煙者的龍寶湯：杏仁-悉尼混合成果泥予颤。加適量水囤官，將杏仁泥-梨泥-山藥-淮山米粉-糖混合成糊狀，倒入一鍋開(kāi)水煮熟蛤虐。
每周吃?xún)商焖貋?lái)讓你的胃得到休息党饮！過(guò)度油膩會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，每周抽出兩天多吃新鮮食物和有機(jī)食物笆焰，補(bǔ)充維生素劫谅，讓身體更健康见坑。
玉米是最好的主食嚷掠！玉米中的纖維素含量是大米的十倍捏检，可以預(yù)防便秘、腸炎等不皆。其次贯城，多吃玉米可以預(yù)防白內(nèi)障，抗癌霹娄。
好習(xí)慣會(huì)幫助你降低血壓：放慢說(shuō)話(huà)的速度能犯；少打架；多吃醋犬耻；在安靜的環(huán)境中工作踩晶；經(jīng)常吃芹菜、大蒜和香蕉枕磁；喝牛奶渡蜻；鍛煉。
38.喝茶也分不同的人：胃不好的人计济，多喝紅茶茸苇；花茶可疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng)沦寂，適合女性飲用学密；糖尿病人適合喝白茶；紅茶適合“肉食”
十原則：沉思思考自己的人生传藏，不談別人的過(guò)錯(cuò)腻暮；能吃苦的人是有志之士，愿意吃虧的人不是白癡毯侦；敬君者有德西壮，畏小人者不為無(wú)能；退一步叫惊，天高地闊款青，三仙安寧；知足者常樂(lè)霍狰，忍怒者安抡草。
食補(bǔ)眼部：牛羊骨頭含豐富的鈣質(zhì)，多吃可以保持眼部肌肉的彈性蔗坯；維生素對(duì)視力至關(guān)重要康震，乳制品和水果是不錯(cuò)的選擇。
皺紋反映男人的健康：如果臉頰有斜紋宾濒，就要檢查是否有高血壓腿短；額頭上的短橫線可能表示神經(jīng)衰弱、抑郁和焦慮；
男士護(hù)肝手選山楂橘忱，山茶中含有熊果酸赴魁，能減少動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動(dòng)脈硬化钝诚，保護(hù)肝臟颖御。
生命的可貴：人重正直，健康可貴凝颇，衣著干凈潘拱，生活可貴，走路可貴拧略，快樂(lè)可貴芦岂，怒可貴，忍可貴垫蛆。
