54/70 早餐的救贖

將近兩周的黑暗加班時期,感覺自控能力也被削弱不少洗搂,終以一頓早餐找回了些許失去的力量消返。

前一晚做了燕麥牛奶放在冰箱,早晨加上兩個香蕉耘拇,一個獼猴桃撵颊,還有自制的美味補料,用杏仁惫叛、紅棗倡勇、黑加侖、葡萄干一起打碎嘉涌。

還有兩個農(nóng)家小雞蛋妻熊,圣女果若干,再加上半個黃瓜仑最,偏素扔役,也許本身就不算“肉食動物”吧。

簡單拍一兩張照片词身,開吃厅目,然后又些趕的上班,但步伐是有力量的法严。

也許损敷,早餐,不僅供給了營養(yǎng)深啤,也供給了能量拗馒,使自己復活了,雖不至于滿血復活溯街。

每天的早餐搭配诱桂,雖有食材的限制,但也可按照自己的心情和當時的靈感隨意搭配呈昔,這也是值得期待的挥等。

日子再渾噩,也可因為自己準備早餐而明亮堤尾,充滿能量肝劲。

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子辞槐,更是在濱河造成了極大的恐慌掷漱,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,183評論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件榄檬,死亡現(xiàn)場離奇詭異卜范,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機鹿榜,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,850評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門海雪,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人犬缨,你說我怎么就攤上這事喳魏∶藿” “怎么了怀薛?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,766評論 0 361
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長迷郑。 經(jīng)常有香客問我枝恋,道長,這世上最難降的妖魔是什么嗡害? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,854評論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任焚碌,我火速辦了婚禮,結果婚禮上霸妹,老公的妹妹穿的比我還像新娘十电。我一直安慰自己,他們只是感情好叹螟,可當我...
    茶點故事閱讀 68,871評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布鹃骂。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般罢绽。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪畏线。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,457評論 1 311
  • 那天良价,我揣著相機與錄音寝殴,去河邊找鬼。 笑死明垢,一個胖子當著我的面吹牛蚣常,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播痊银,決...
    沈念sama閱讀 40,999評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼抵蚊,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起泌射,我...
    開封第一講書人閱讀 39,914評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤粘姜,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后熔酷,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體孤紧,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,465評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,543評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年拒秘,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了号显。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,675評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡躺酒,死狀恐怖押蚤,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情羹应,我是刑警寧澤揽碘,帶...
    沈念sama閱讀 36,354評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站园匹,受9級特大地震影響雳刺,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜裸违,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,029評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一掖桦、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧供汛,春花似錦枪汪、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,514評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至朱监,卻和暖如春岸啡,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背赫编。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,616評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工巡蘸, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人擂送。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,091評論 3 378
  • 正文 我出身青樓悦荒,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親嘹吨。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子搬味,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,685評論 2 360

推薦閱讀更多精彩內容