時間管理37-40講

一阐滩、學習靠重復

學習要靠重復、循序漸進、不斷培養(yǎng)

根據(jù)艾賓浩記憶曲線來進行設定

孩子學習玩字卡:

認得的標笑臉寫日期逾滥、不認得的重復

按照八大周期來學習會更牢固

知識學一遍沒有用,要重復地败匹,積極地去學習才有用寨昙,而且要按照艾賓浩斯記憶曲線嚴密地進行學習,我們才能學得更牢固掀亩!

二舔哪、如何重復?

要主動地學習归榕,重復地學習尸红。需要正確地“重復”呢?

成功等于簡單的事情重復做刹泄。

“持續(xù)”是硬道理外里,水滴石穿,冰凍三尺特石,這些都是因為持續(xù)的力量盅蝗。

學習,我們把它分為3個區(qū)域:

1.舒適區(qū)姆蘸,就是大家已經(jīng)掌握的部分墩莫;

2.學習區(qū)芙委,就是大家還沒有掌握,需要接下來刻意練習的地方狂秦;

3.恐慌區(qū)灌侣,就是大家害怕的區(qū)域。

如果永遠只呆在舒適區(qū)學習裂问,大家不會有進步侧啼,但是如果過于快速地進入恐慌區(qū),大家學習的意愿就會被打壓堪簿,所以只有在學習區(qū)痊乾,那些大家不夠熟練、經(jīng)常犯錯的地方椭更,就可以刻意地去練習了哪审。

刻意練習就是讓我們永遠在不熟練的地方,在經(jīng)常犯錯的地方練習虑瀑,而且要大量重復湿滓。

按照學習的金字塔,大家要重復地學習缴川;

按照艾賓浩斯記憶曲線茉稠,大家需要按照固定的周期、科學的周期重復地學習把夸;

最后而线,學習要想獲得最大收益,就一定要在“學習區(qū)”進行大量重復地學習恋日,而且還要得到有效的反饋膀篮。

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