【一、每日一抽】
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第18天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字蠢笋？小黑
2梨睁、他幾歲了？ 5歲
3颠猴、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)关划？滿意的笑
4、他有什么愿望嗎翘瓮？每天這樣多好
5贮折、他有話跟你講嗎？有
6资盅、如果有调榄，講什么？看我多聰明
7呵扛、如果用一個詞來形容他每庆，你會說他什么？滿足
8今穿、這張牌和我有什么聯(lián)系缤灵？好像沒有什么聯(lián)系
【今日功課】用彩筆畫出體重曲線圖
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【二、體重稱的變化】
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今天：63.3公斤
昨天：64.2 公斤
【三蓝晒、所有飲食】
早上: 半碗青菜面腮出。
中午: 一碗雞湯，沒有肉拔创。
晚上: 一碗湯利诺，小碗飯，塔菜木耳剩燥。
【四慢逾、排泄和感受】
早上一次。
晚上拉肚子一次灭红。
【五侣滩、身體特別感受】
周一，懶懶的变擒。
【六】天氣
上午晴天君珠，中午多云，下午有雨娇斑。
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