現(xiàn)在到了老齡化時代，所以老人們發(fā)生各種疾病是很常見的罪裹，特別是帕金森是最近易見的疾病饱普，給其肢體發(fā)生不靈活、話語變慢状共、手指顫抖等很多不利影響套耕。那么，在發(fā)生帕金森后日常有哪些食療方法呢峡继？
一：食物多樣愉快進餐
一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣冯袍，包含谷類、蔬菜瓜果類碾牌、奶類或豆類康愤、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養(yǎng)的需要舶吗，也使飲食本身富于樂趣征冷。在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進餐，讓飲食作為一種生活享受誓琼。
二：多吃谷類蔬菜瓜果
通常每天吃300～500克的谷類食物检激，如米、面腹侣、雜糧等叔收。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)傲隶、膳食纖維和維生素B等營養(yǎng)饺律，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效跺株。
每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類复濒，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A帖鸦、B芝薇、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維作儿。
三：適量吃奶類和豆類
奶類含豐富的鈣質(zhì)。鈣是骨胳構(gòu)成的重要元素馋劈，因此對于容易發(fā)生骨質(zhì)疏和骨折的老年帕金森氏病患者來說攻锰，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質(zhì)的極好方法晾嘶。但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果娶吞，建議喝牛奶安排在晚上睡前垒迂。另外，吃豆腐妒蛇、豆腐干等豆制品也可以補充鈣机断。
