圖片發(fā)自簡書App
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僕は小さい頃身體を洗ってもらう時廓译、感謝する事をママに教えてもらいました。
髪の毛债查、僕の頭をまもってくれてありがとう非区。
右手左手、僕が持ちたいものを持ってくれてありがとう盹廷。
右足左足征绸、僕が進みたい方向へ進んでくれてありがとう。
そして俄占、心臓管怠、休みなく動いてくれてありがとう。
普段気付かないけど缸榄、一瞬たりとも休まない心臓のおかげで僕は生きている排惨。
今もお風呂に入って、かならず身體を洗いながら自分にありがとうを伝えています碰凶。
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從小媽媽在給我洗澡的時候暮芭，就教我學會感謝。
感謝頭發(fā)保護我的頭欲低。
感謝我的左右手讓我拿我想拿的東西辕宏。
感謝我的左右腳讓我可以去我想去的地方。
還要感謝心臟砾莱，不休息的跳動著瑞筐。
雖然平時不會在意，但是正因為心臟一刻都不休息的工作著腊瑟，我才能活著聚假。
現(xiàn)在每當洗澡的時候块蚌，我都一定會一邊洗澡一邊對身體傳達我的謝意。
我本人喜歡閱讀身心靈的書籍膘格，也一直在踐行身心靈峭范。
比如我會踐行零極限，經(jīng)常對自己說：
“對不起瘪贱，請原諒纱控，謝謝你，我愛你菜秦√鸷Γ”
而對自己的身體說出這四句話，也是非常重要的球昨。
如果身體感到疲憊尔店，
我們要對身體說“對不起，請原諒主慰，這段時間太忙了嚣州，沒有好好照顧你”，
也要說“謝謝你河哑，我愛你，為了讓我做我想做的事龟虎，你一直在不停的工作”璃谨。
我是在20多歲才知道應該經(jīng)常做冥想跟自己的身體鏈接，
對自己的身體和心靈經(jīng)常說感謝鲤妥，
而芭旺在10歲的時候就懂得了這樣的道理佳吞。
不愧是小小哲學家！
------萌萌的小感悟
文章內(nèi)容由本人原創(chuàng)翻譯
