清爽的越式鮮蝦生春卷,爽口的蔬菜搭配酸辣的沾醬簡(jiǎn)直是完美組合舅踪。
超級(jí)小清新的一道菜良蛮,單看顏值就可以打上100分决瞳。
簡(jiǎn)單易做,健康美味痴颊。
春卷屡贺,在我的家鄉(xiāng)和春餅是不同的甩栈。在記憶里,小時(shí)候年夜餐桌上總會(huì)有它玉转,金黃的面皮冤吨,里面或是甜甜的豆沙、或是炒過(guò)的各色蔬菜為餡垒探,油炸過(guò)后怠李,作為點(diǎn)心上桌捺癞,香氣撲鼻。而在吃過(guò)越南春卷之后惕鼓,覺(jué)得這種透明的米皮真是漂亮唐础,制作簡(jiǎn)單一膨,泡軟后卷菜即可,一點(diǎn)都不油膩价淌,讓菜色盡顯瞒津、味道又清新爽口仲智。滿卷春色藏不住,柔柔地將春卷包課緊實(shí)剪验,再?gòu)闹虚g切開(kāi)前联,各色食材頓時(shí)繽紛登場(chǎng)功戚。如此鮮嫩淡然,真真是可愛(ài)極了呢……
材料
做法步驟:
1似嗤、雞胸肉去腥之后放入沸水中煮10分鐘啸臀;煮熟的雞胸肉放入冷水中降溫,撕成雞絲備用。
2乘粒、將蝦子洗凈豌注,撥殼、去蝦線除蝦頭5破肌(PS:蝦頭可以用來(lái)熬蝦油轧铁,用蝦油拌面特別鮮)將蝦子放入鍋里汆熟旦棉,蝦子中間切一刀齿风。
3、豆芽汆水備用(可以在水中加一點(diǎn)植物油)绑洛,彩椒救斑、黃瓜洗干凈,切成10cm長(zhǎng)的段真屯。
4脸候、調(diào)制蘸料,將蒜米绑蔫,剁椒切碎纪他,青檸切開(kāi)擠汁,依次放入醬油晾匠,魚(yú)露(也可以加泰式甜辣醬,薄荷葉)拌均梯刚!
5凉馆、春卷皮可在超市或某寶購(gòu)買,春卷皮需在熱水中快速軟化一下亡资,接著依次將蝦肉澜共、雞肉絲、豆芽锥腻、彩椒嗦董、豆芽、黃瓜放好瘦黑,左右輕輕裹緊京革!
6、酸辣清爽的越式生春卷就完成啦幸斥!
小貼士
1匹摇、這道越式春卷看似重雜,其實(shí)操作起來(lái)很簡(jiǎn)單甲葬。沾上甜辣醬廊勃,滿滿的一口咬下去:蝦子的鮮甜、薄荷的清香经窖、蔬菜的鮮脆……
2坡垫、魚(yú)露的味道很多人無(wú)法接受梭灿,不喜歡魚(yú)露的朋友,可不加冰悠!
3堡妒、裝盤前把卷好的春卷對(duì)半切開(kāi),盡量不要挨在一起屿脐,避免粘連
4涕蚤、浸泡春卷皮時(shí)用溫的水,不要用熱水的诵,容易泡爛万栅。
5、裹春卷小訣竅:內(nèi)陷放好后西疤,先從下方皮往上卷烦粒,手扶著皮同時(shí)往下+往后卷,讓春卷內(nèi)線包得緊才不會(huì)軟趴趴的代赁。往后拉緊后扰她,把兩側(cè)的皮都往內(nèi)折,再持續(xù)的把整個(gè)春卷卷起來(lái)芭碍。
6徒役、越式春卷具有健腦益智、保肝窖壕、防癌忧勿、防治動(dòng)脈硬化,延年益壽瞻讽、美容護(hù)膚鸳吸、增加抵抗力等功效。