新年伊始透硝，最振奮的就是過(guò)年期間去羅浮山上真氣運(yùn)行聪蘸，給自己的身體打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)宪肖。
本次9日真氣運(yùn)行的靜坐修煉，打通了大小周天健爬，自己覺(jué)得很牛逼控乾，但是說(shuō)給好朋友們聽(tīng)，她們都沒(méi)什么反應(yīng)娜遵，我想原因應(yīng)該是很多人對(duì)大小周天是什么蜕衡，真的不是十分的清楚。
我在上山靜修的第四天打通的小周天设拟，即是打通的任督二脈慨仿，很多人在武打小說(shuō)里曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)打通任督二脈的說(shuō)法。沒(méi)錯(cuò)了纳胧，就是打通的人身體腹部的任脈（陰）镰吆，背部的督脈（陽(yáng)）。打通任督二脈的好處躲雅，感覺(jué)脾胃失和得以修復(fù)鼎姊，脾胃好了最典型的即是特別的餓，每頓飯能吃很多，應(yīng)該是平時(shí)每頓飯飯量的2-3倍相寇，下山后我擔(dān)心會(huì)不會(huì)漲胖啊慰于，的確體重有增長(zhǎng)，還好增加了0.7kg唤衫。當(dāng)然舌苔也日益變好婆赠，心里特別的開(kāi)心。便便成形佳励，也越來(lái)越漂亮了休里。
