當我問DeepSeek：是什么挫斷了中年人想要“再奮斗一把”的勇氣？
它有理有據(jù)的給我分析了中年人喪失再次崛起斗志的原因魁莉，當我仔細看完這10條原因分析后任柜，默默地承認了這個事實。
這10條“鐵證”無疑成了扼住中年人命脈的咽喉沛厨，35＋以后的人生，你若再不清醒一點摔认，那這些因素也將成為你一輩子解不開的自我設(shè)限的緊箍咒逆皮。
把這10條因素歸納起來，整理一下無非就兩個限域而已：外部的和內(nèi)部的参袱。
外部原因只占了1/5：社會觀念电谣、缺乏支持。
社會觀念是指整個社會對中年人的期待抹蚀，他期待中年人就應(yīng)該保持沉穩(wěn)剿牺、不要再瞎折騰，由此便限制了很多中年人追求自我夢想的勇氣环壤，他們擔心自己的行為會不復(fù)核社會的期待了普眾要求晒来。
缺乏支持是指來自于親人和朋友的理解和支持，這一因素其實也被包含在以上一條里面郑现，但是被單獨拎出來講湃崩，著實是因為這一點在外部環(huán)境因素占比里面，它的重要性尤其客觀接箫。如果一個人想要拼盡全力去追求自己的夢想攒读，缺少了這部分來自家人和朋友的鼓勵，長期處于孤立無援狀態(tài)下的中年人辛友，放棄的可能性就會非常高薄扁。
內(nèi)部原因在這些因素里面占比是最高的。在這里我又把他們分為兩部分：過去、現(xiàn)在！
過去因素是指已經(jīng)發(fā)生過的事實對當下的影響：過去的失敗陰影蹦锋、過去的舒適圈霍衫、過去的時間、曾經(jīng)的輝煌椅野。
現(xiàn)在因素是指因過去事實的影響導(dǎo)致當下的矛盾現(xiàn)狀：自我的懷疑、責任和壓力、經(jīng)濟危機殿遂、健康狀況诈铛。
從字面意思理解，一點都不費勁墨礁，拋開最初的外部環(huán)境因素幢竹，把自己的現(xiàn)狀逐一的做以剖析，其實是中年人給自己畫地為牢了而已恩静。
過去的好與壞焕毫、成就與教訓(xùn)都已成為日歷上被撕掉的那一頁，需要被我們“反芻”的是那些失敗的原因和成功的經(jīng)驗驶乾，總結(jié)后再接再厲繼續(xù)才是中年人當下最應(yīng)該做的事邑飒。
但事實往往被現(xiàn)實的經(jīng)濟壓力、家庭的責任和義務(wù)级乐、日漸衰弱的健康問題所困擾疙咸，這幾個才是最終顯露出來的中年困頓的最根源問題。
想要沖破這魔咒般的牢籠风科，就要順著自己切身的問題和現(xiàn)狀抽絲剝繭式的“治療”撒轮，大白話的說就是：沒錢那就想辦法掙錢，孩子和老人問題基本上在上一個經(jīng)濟問題解決后也會迎刃而解贼穆，身體弱那就多練题山！
精簡成最后一句話糙理不糙的話：菜就多練！
