第16講 時間管理的基礎是精力管理

名言

身體代表數(shù)字1挑秉, 事業(yè)是0,家庭是0苔货,子女是0犀概,財富是0,沒有了1 后邊再多0也沒有意義 有了1夜惭,就有了10000.

精力就是你的能量

  • 體能
  • 情緒
  • 精神
  • 情感

沒精力會

  • 沒耐心
  • 情緒差
  • 無深度人際關系
  • 缺乏激情

能量就像蓄電池姻灶,一直放也就沒有電了

日出而作,日落而息

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