七錫地/成長
1
參加了普通話考試
進入備考教室時
先看了一下試卷
前三部分都好辦
看著字或詞或文章
讀就好了
第四部分自選題目說話
需要簡單準備
我看了兩個題目
選了《美食》
這個題目
在心中把框架搭好
兩大點
喜歡美食
因為美食本身的豐富味道
因為與美食相關的情感記憶
就好了
進入教室
都準備好了
開始考試了
前三項都很順利
很快都完成了
到第四項時
等待讀題時間里
我沒有注意需要選擇準備答的題目
再往下進行
結(jié)果開始時才發(fā)現(xiàn)
因為我沒有選擇
它默認我選擇的是第一個題目
我喜歡的文藝形式
而這個題目我卻沒準備
我慌了幾秒鐘
立刻調(diào)整心態(tài)
開始表達
先總述喜歡的是小說
然后舉了小學中學大學喜歡的小說家
最后談了讀小說帶給我的好處
又做了總結(jié)
正好到時間
就這樣
我結(jié)束了普通話考試
教訓在于
所有題目都要準備
做得好的在于
能迅速調(diào)整心態(tài)
完成考試
＃教訓＃
2
說到和做到之間有巨大的鴻溝
我最近又覺察到自己可以提升的點
比方我想更負責任
可是說到為什么沒有行動時
自己會說誰太忙
誰做什么
沒支持自己
比方我想更正向積極
可是總是看到自己的不足
沒看到自己的優(yōu)勢
有行為規(guī)則是不夠的
也要刻意練習
或者從內(nèi)在來增強力量
畢竟
當一個人有更強的自信
才會有更多的行動
＃覺察＃
3
上午帶兩個孩子
去長虹公園附近理發(fā)
那個地方是先生發(fā)現(xiàn)的
理完發(fā)
我們就一起走路去公園
一路上我們邊走邊聊天
錫同學把他知道的好多事情都和我分享
七同學有時也喊住哥哥
她和我說話
路過西點店
我們買了蝴蝶酥例诀、巧克力餅干佣赖、蔓越莓餅干
然后一路邊吃邊走
也邊說話
陽光很好
我們不緊不慢地走
氣氛很輕松
后來到了公園
錫同學發(fā)現(xiàn)幾處大石頭山
領著妹妹去爬著玩兒
因為要早點回家
我們沒有在公園里走整圈
我選了能繞到停車處的路線
一路上
孩子們跑跑跳跳
看看紅葉
看看蘆葦
看看有意思的人
再說說話
挺好
后來我們就回家了
即便出門不是特別有目的
一起說說話
曬曬太陽
運動運動
感受大自然的變化
也挺好啊
＃感受＃
七錫地
愛讀書
愛運動
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平安芭梯、勇敢、健康挂滓、幸福
