時(shí)間管理收獲
通過(guò)10天時(shí)間管理的學(xué)習(xí)姨伟，我的收獲有以下三點(diǎn)
1.學(xué)會(huì)排程2.找到自己的目標(biāo)3.專注
1.學(xué)會(huì)排程赵刑，確認(rèn)哪些事情可以委托劈猪，喬教練第一天讓我把每天的時(shí)間段工作詳細(xì)寫在紙上，不寫不知道办桨，一寫嚇一跳搭综，我一看我在做家務(wù)上每天5個(gè)小時(shí)垢箕，帶孩子4小時(shí)，這9個(gè)小時(shí)至少可以縮短一半的時(shí)間來(lái)工作兑巾，讓我們真正的能夠體會(huì)到精英和普通人的區(qū)別条获，它是一種分和小時(shí)在計(jì)算，打算把做家務(wù)的時(shí)間盡量多花在工作上面蒋歌，委托我的孩子去做帅掘，比如他們做飯洗碗委煤，既鍛煉了他們又留出了時(shí)間做更重要的事情
記錄+反思。
把近期大大小小的事情都記錄在一個(gè)本子修档，就是一閃而過(guò)的想法碧绞，都記錄下來(lái)，做好排程ABC標(biāo)注吱窝，完成一個(gè)打一個(gè)勾头遭，再回看一周之前的安排，我全部做到完成了癣诱，感覺特別特別的有成就感，而不是天天忙不完的事袜香，超級(jí)的焦慮
蘇格拉底說(shuō)沒有反思撕予，人生不值得過(guò)，如何過(guò)一天就如何過(guò)一生蜈首，每天晚上睡覺前反思自己一天中重要事情实抡，簡(jiǎn)單的寫感恩日記和反思日記，第2天工作的自我演練
2.列出我的夢(mèng)想清單
時(shí)間管理就等于明確目標(biāo)欢策，
如果我沒有目標(biāo)吆寨，讓我永遠(yuǎn)在為別人工作。當(dāng)我有了明確的目標(biāo)踩寇，我就全身心的投入為我的目標(biāo)啄清，拿到結(jié)果
我想清單雖然設(shè)定的有些遠(yuǎn)大，但是我相信我的能力和我的目標(biāo)一定會(huì)相匹配的俺孙，我需要什么我就去補(bǔ)充什么辣卒，目前把我的清單做了手機(jī)屏保，可以時(shí)時(shí)關(guān)注我的夢(mèng)想睛榄，好有動(dòng)力荣茫。
3.專注，一次只做一件事情
學(xué)會(huì)了利用255工作法场靴，25分鐘工作啡莉，5分鐘休息。每天忙忙碌碌旨剥，一旦求多反而什么都得不到咧欣，所以呢，專注從一件事情開始泞边，我家里有很多時(shí)間沙漏都是給孩子用的该押，現(xiàn)在呢也用到我自己身上，給自己規(guī)定一個(gè)30分鐘的時(shí)間阵谚。不看手機(jī)不看任何的東西蚕礼，專注在工作烟具，記憶力也有非常快的提升
需要突破的
1.閃電清單不會(huì)用奠蹬，還是喜歡手寫來(lái)記錄重要事情
2.晚上自我演練的時(shí)候朝聋，大腦會(huì)在一個(gè)很亢奮的狀態(tài)，會(huì)容易影響我的睡眠囤躁，連著好幾天晚上沒有休息好
師傅領(lǐng)進(jìn)門冀痕，修行在個(gè)人，10天的時(shí)間很快結(jié)束了狸演，那么我們現(xiàn)在有一個(gè)好的開始言蛇，我們要繼續(xù)好的開展，才會(huì)有好的結(jié)果宵距！
不要高估每一天的進(jìn)步腊尚，也不要低估一年的堅(jiān)持，更不要小看5年的積累满哪，一起行動(dòng)起來(lái)婿斥，我們的人生一定精彩，感謝我們的喬教練用心極致的付出哨鸭。
