四月十七棱诱。多云笼吟。
晚，《黃帝內(nèi)經(jīng).生氣通天論》第八堂課，與諸道友共同學習仰挣。
（原文）陽氣者中跌，精則養(yǎng)神监右，柔則養(yǎng)筋梦谜。開合不得，寒氣從之殴瘦，乃生大僂狠角；陷脈為瘺，留連肉腠蚪腋，俞氣化薄丰歌，傳為善畏，及為驚駭屉凯；營氣不從立帖，逆于肉理，乃生癰腫悠砚；魄汗未盡晓勇，形弱而氣爍，穴俞以閉，發(fā)為風瘧绑咱。
（譯文）陽氣在人體里绰筛，它的精氣可以養(yǎng)神，它的柔性可以養(yǎng)筋描融。如果汗孔開合失常铝噩，寒邪就會乘機侵襲人體，就要生大僂病窿克。如果寒邪陷入脈絡中骏庸，會形成瘺瘡；如果駐留在肉與皮膚之間让歼，就會從腧（shu)穴侵入到五臟敞恋，損傷神志，導致出現(xiàn)驚恐谋右、畏懼等癥狀。因為寒氣滯留补箍，營氣運行不暢改执，阻逆在肌肉之間，就會引發(fā)癰腫坑雅。出汗不止時辈挂，形體虛弱，陽氣損耗裹粤，如果這時風寒之邪內(nèi)侵终蒂，腧穴關閉，就會出現(xiàn)風瘧之病遥诉。
前面說了很多由于陽氣不足形成的病變拇泣，這一節(jié)開始總結(jié)陽氣的好。
陽氣的作用之一是養(yǎng)神矮锈∶瓜瑁“精”即精粹、精華苞笨。陽氣精粹债朵，才可以養(yǎng)我們的神明。陽氣的第二個特點是要“柔”瀑凝，陽氣容易“剛”序芦，比如夏天的太陽就太剛，人就厭之粤咪、怕之谚中；冬天的太陽就暖、柔，讓人親之藏杖、愛之将塑。“柔則養(yǎng)筋”蝌麸，陽氣柔和点寥，就可以滋養(yǎng)筋脈。肌肉強大有力就是“筋来吩。筋連綴四肢百骸敢辩。手指靈活不靈活，腰身靈活不靈活弟疆，都要看“筋”柔不柔韌戚长。而筋如果想柔韌，就得靠血來濡潤怠苔。筋之所以不靈活同廉、僵硬，第一是血不足柑司，第二是沒有辛散濡潤的力量迫肖。所以，只要血足兼辛散攒驰，筋的彈性就有了蟆湖。
“開合不得”，是指皮膚腠理汗孔開合失常玻粪，寒氣趁機侵入身體隅津，不得外散，就慢慢形成“大僂”病劲室。大僂病伦仍，就是腰背彎下去以后直不起來。凡是大僂病痹籍，都屬于督脈病呢铆。很多男人到了一定歲數(shù)時就會得此病。年輕人如果得了蹲缠，就叫“強直性脊柱炎”棺克；老人得，就叫“大僂病”线定。督脈娜谊，主一身之陽氣，頸椎僵硬斤讥、后背僵硬纱皆、后背疼痛湾趾、腰部僵硬、腰椎間盤突出等派草，統(tǒng)統(tǒng)跟陽氣大傷有關搀缠。要想不得這一系列的病，先要陽氣足近迁。要使陽氣足艺普，首先是別損傷陽氣。寒涼損陽鉴竭。外寒為風濕歧譬，內(nèi)寒為寒涼藥物和精神郁悶。生氣憋陽搏存，所以還要少生氣瑰步。其次是血要足。久視傷血璧眠，天天捧著手機電腦不放缩焦，就傷血。而且肝主筋蛆橡，肝病了舌界，血不濡筋√┭荩總之，養(yǎng)骨的秘密在于養(yǎng)血葱轩，養(yǎng)血的秘密在于養(yǎng)肝睦焕，養(yǎng)肝的秘密在于睡眠好、吃得好和心情好靴拱，所以養(yǎng)生不過就是睡覺垃喊、吃飯、快樂罷了袜炕，就是做“三好學生”本谜。
“陷脈為瘺”，指的是衛(wèi)氣內(nèi)陷偎窘，肌膚腠理得不到營養(yǎng)乌助，就會腐敗，越來越深的話陌知，就導致經(jīng)脈穿漏他托，膿血常流，這就叫“瘺”仆葡。所有的炎癥赏参，其實都是陰陽俱虛。
“陷脈為瘺，留連肉腠把篓，俞氣化薄”纫溃。陽氣內(nèi)陷為瘺癥后，如果邪氣浸潤肌膚腠理之間韧掩，就會從腧穴進入體內(nèi)而內(nèi)迫臟腑紊浩。
這段話寫得很有意思，說人剛開始得病揍很，只是身體問題郎楼，但慢慢地，從身體的病就會轉(zhuǎn)成精神問題的病窒悔。所以下一句說“傳為善畏呜袁，及為驚駭”〖蛑椋“善畏”就是特別容易害怕阶界，陰氣虛了以后人就會容易善恐，更進一步就是“驚駭”聋庵。腎主恐膘融，腎精不足人就善恐。肝主驚祭玉，肝精不足氧映，人就驚恐⊥鸦酰總是驚恐的人岛都，在臉上會出現(xiàn)青色或黑色。比如山根青振峻，就是兩眼之間的鼻梁上有青筋臼疫，有人兩眼入兩鬢處也有青筋，都是受過驚嚇扣孟。眼睛四周若是青色的烫堤，其實就是肝病。尤其是小孩凤价，經(jīng)常會看到山根是青的鸽斟，有青筋，這是在媽媽肚子里受到過驚嚇料仗。比如懷孕的時候湾盗，母親腳下踏空了，胎兒就有可能嚇到立轧。中國古代的胎教特別嚴謹格粪，要給母親一個極端安全躏吊、安靜的環(huán)境。所以胎教不是拿著音樂使勁給孩子聽帐萎，這樣反而可能會使孩子先天性失聰比伏。要安全、要安靜疆导、要愉快赁项，這才是最重要的。
“營氣不從澈段，逆于肉理悠菜，乃生癰腫”，營血不能循著常道而阻逆腠理败富，這樣就會生出癰腫悔醋。比如說衛(wèi)氣虛（陽氣虛），身體就會怕冷兽叮，營血瘀在里面就會生出熱芬骄，就表現(xiàn)為紅腫熱痛。表虛鹦聪，內(nèi)熱账阻，皮膚腠理就會缺失營養(yǎng)，于是就會出現(xiàn)皮膚病癥：先是癰腫泽本，營血跟不上淘太，繼而潰爛，就成癰疽规丽。
“魄汗未盡琴儿，形弱而氣爍，穴俞以閉嘁捷，發(fā)為風瘧∠匝”“肺神為魄”雄嚣，肺又主皮毛，汗從毛孔出喘蟆，所以汗又稱“魄汗”缓升。皮膚是我們身體里很神妙的一個存在，而且它覆蓋了我們?nèi)碓坦欤菜闶亲畲蟮囊粋€呼吸系統(tǒng)港谊。我們平常關注的呼吸系統(tǒng)是口鼻呼吸，不太關注皮膚呼吸橙弱。但我們的身體也是要舒服歧寺、舒暢的燥狰，如果體表被憋了，人會通過發(fā)熱來自救斜筐，表一虛龙致，一受寒，渾身表皮就會覺得僵硬顷链，頭和脖子也僵硬目代，而且全身也會酸痛。這時人體若想自保嗤练，就要通過發(fā)熱把寒邪拱出去榛了。
天熱出汗屬于自保，但如果陰邪在內(nèi)相爭煞抬，外有衛(wèi)氣不固霜大，這時出的汗就不正常，就叫魄汗此疹。如果睡著的時候出汗僧诚，就屬于陽不入陰，陰不入于陽蝗碎，就叫“寢汗”湖笨，也是不正常。有長期盜汗史的人蹦骑，要抓緊時間看病慈省，否則身體會得大病。有的婦女說她老公床單全是黃汗眠菇，這是嚴重的盜汗边败。黃汗就是脾出了問題，最起碼是糖尿病捎废。
“魄汗未盡”笑窜，是說“魄汗”這種不正常的汗總出個沒完的話，“形弱而氣爍”登疗，人的身形就會變?nèi)跖沤兀⑶艺龤庖蹭N爍了》妫“俞穴以閉”断傲，是說這時候人體腧穴就發(fā)揮不了作用，玄府一關閉智政，這時就得一個新病认罩，叫“風瘧”。所謂風瘧续捂，就是夏天身體沒有得到宣泄垦垂，秋天才發(fā)作的皮膚病宦搬，就是我們現(xiàn)在所說的過敏、濕疹乔外，皮膚怕風床三、怕冷、又怕熱等癥狀杨幼。如果是初犯撇簿，桂枝湯或小柴胡湯都管用，但如果血虛嚴重差购，特別癢四瘫，就要找醫(yī)生把脈判定怎樣治療。
