時(shí)間管理筆記10 -?清空大腦&應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)

首先管控當(dāng)天對(duì)你來說是緊急并重要的事務(wù)铺坞,當(dāng)你把這些消滅掉起宽,然后你就有機(jī)會(huì)去做重要不緊急的。

當(dāng)然還有緊急不重要的事我們可以丟棄不做或者通過委托济榨,所以這個(gè)大的架構(gòu)我們要先建立坯沪。

不能說我們只關(guān)注重要不緊急,我們把重要緊急的丟掉擒滑,這不可能腐晾,你也做不到,所以我們的焦點(diǎn)是要想辦法如何去解決掉重要緊急的事務(wù)丐一。

那我們?nèi)绾伟蜒巯轮匾o急的事務(wù)以及緊急不重要也就是緊急的事務(wù)消滅掉藻糖?

具體執(zhí)行有4個(gè)方案:

第一、你完成它库车;

第二巨柒、你推遲它;

第三柠衍、你可以委托洋满;

第四、你可以刪除掉珍坊。

這就是4D原則牺勾,第一個(gè)“D”是Do(做),第二個(gè)"D"是defer(推遲)阵漏,第三個(gè)“D”是Delegate(委托)驻民,第四個(gè)“D”是Delay(刪除)翻具。

眼下對(duì)你來說哪些是相對(duì)比較重要的你就要去執(zhí)行,相對(duì)不重要不緊急的你就推遲回还,那個(gè)重要性不夠的裆泳,你可以委托,那真的是不重要的懦趋,你就刪除掉。

如何能夠快速地對(duì)事情進(jìn)行分解疹味?

要把你大腦里的事務(wù)收集到你的工作欄當(dāng)中仅叫,例如你的紙筆或者手機(jī)的app,可以把大腦里的所有事物用一張紙寫下來糙捺,只有寫下來诫咱,才可以去做4D的分類。

如果沒有分解掉洪灯,留在大腦里坎缭,可能有很多是更遠(yuǎn)期的事情,有的可能是過去的事情签钩,有的可能是好的點(diǎn)子掏呼,當(dāng)你不能把它們寫下來,你就無法專注去處理眼下的這些緊急或者重要的事铅檩,也無法去處理未來重要不緊急的事務(wù)憎夷。

所以,總結(jié)是兩個(gè)關(guān)鍵:

第一昧旨、要把所有大腦里的內(nèi)容收集下來拾给;

第二、分類之后就可以做到4D兔沃,也就是:執(zhí)行蒋得、推遲、委托乒疏、刪除额衙。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市怕吴,隨后出現(xiàn)的幾起案子入偷,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖械哟,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件疏之,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡暇咆,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)锋爪,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門丙曙,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人其骄,你說我怎么就攤上這事同欠。” “怎么了蟹漓?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵碳蛋,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我毯炮,道長(zhǎng)逼肯,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任桃煎,我火速辦了婚禮篮幢,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘为迈。我一直安慰自己三椿,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,892評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布葫辐。 她就那樣靜靜地躺著搜锰,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪耿战。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上纽乱,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音昆箕,去河邊找鬼鸦列。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛鹏倘,可吹牛的內(nèi)容都是我干的薯嗤。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,416評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼纤泵,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼骆姐!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起捏题,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤玻褪,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后公荧,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體带射,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,957評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年循狰,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了窟社。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片券勺。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,102評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖灿里,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出关炼,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤匣吊,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布儒拂,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響色鸳,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏社痛。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,442評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一缕碎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望褥影。 院中可真熱鬧池户,春花似錦咏雌、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至寨典,卻和暖如春氛雪,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背耸成。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工报亩, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人井氢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓弦追,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親花竞。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子劲件,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,044評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容