摘錄：“長(zhǎng)久以來(lái)度液，人們認(rèn)為性格——又稱(chēng)個(gè)性或人格——方面的障礙很難診斷和治療，并且非常不容易改變。很多臨床專(zhuān)家和研究者一直對(duì)改變固執(zhí)性格的預(yù)后前景深感悲觀烤蜕，因而很多治療師對(duì)帶有性格障礙的來(lái)訪者避之唯恐不及〖Ｔ”“個(gè)性模式根深蒂固讽营，普遍而深入，很容易在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)——通常終其一生——持續(xù)存在泡徙，基本上保持不變橱鹏。”
實(shí)錄：我就遇到了這樣的一個(gè)人，到現(xiàn)在我都不能反向解釋他的行為模式和思考方法莉兰，總之就是你越想理解他挑围，你反而被他帶偏。對(duì)這種人每一次的妥協(xié)其實(shí)就是扭曲了自己糖荒，認(rèn)知上充滿(mǎn)盲點(diǎn)的人是不會(huì)自我反省的杉辙，never。對(duì)我最有幫助的一句話是“對(duì)這種人寂嘉，能離多遠(yuǎn)離多遠(yuǎn)奏瞬。”當(dāng)看到一個(gè)自稱(chēng)有性格缺陷的治療師寫(xiě)出自己的心路歷程泉孩，還是覺(jué)得這個(gè)人很厲害硼端，值得佩服的，能夠反觀到自己寓搬，從堅(jiān)硬的殼子中從內(nèi)而外的打破珍昨，是多么的難能可貴，這讓我想起了一部電影《美麗心靈》
自我療愈的人必須接受一個(gè)事實(shí)句喷，就是即便在好轉(zhuǎn)镣典，即便有控制，但是這也是自己整體人格的一部分唾琼，就像太陽(yáng)下面的所有事物都有向陽(yáng)面和背陰面兄春。就像我現(xiàn)在在減肥，我還是認(rèn)為那些讓我發(fā)胖的冰淇淋锡溯，奶油蛋糕依舊是美味的赶舆，只是我目前最重要的是塞進(jìn)我的旗袍，這些好吃的等一等祭饭。當(dāng)然自我治療的意義非同尋常芜茵，自己走過(guò)千山萬(wàn)水柒巫，經(jīng)歷過(guò)苦痛掙扎荚坞，對(duì)自己的心路歷程沒(méi)有人比自己更清楚夯到，因此自我涅槃的人對(duì)他人的療愈能力是帶著切膚之痛的準(zhǔn)確性垦江，反過(guò)來(lái)能夠幫助更多的人。
