天氣: 晴
心情指數(shù):9
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么呐舔？
慎言踐行慎言，有控制不說對(duì)別人沒有用的慷蠕，多自省，多思考食呻，流炕，慎言多思考，多觀察牡整，有進(jìn)步短条，加油加油
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰塔淤，低峰）
今天情緒平穩(wěn)，建立記錄情緒記錄渠欺，正字法，情緒顫動(dòng)的時(shí)候暴怒的時(shí)候記錄一次今天是五次椎眯！
①今天有什么事情挠将，讓我開心胳岂， 快樂，舒暢舔稀，舒心乳丰，歡暢。夷悅内贮。欣忭产园。怡悅，得意夜郁，愿意什燕，歡躍，夷愉竞端。歡快屎即，喜悅，快活婶熬，愉快剑勾，歡樂，忻悅赵颅，欣喜虽另，歡喜，痛快饺谬，雀躍捂刺，樂意，高興募寨，興奮族展！開通思想，啟發(fā)智慧? 拔鹰？為什么仪缸？
②今天有什么事情讓我，郁悶列肢，憋屈恰画。悲傷。煩悶瓷马，苦悶拴还，納悶。傷心欧聘，悲戚片林，悲痛。發(fā)愁，悲哀费封，痛苦焕妙，氣憤，難受孝偎，憤怒访敌，惱恨，難過衣盾， 為什么會(huì)這樣寺旺？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥势决？重要的領(lǐng)悟是什么阻塑？
執(zhí)行力差的原因是不知道下一步怎么做！
Decisional 一句話形容今天的工作果复，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天工作通時(shí)172分鐘
今天我有什么事情沒有處理好陈莽，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣虽抄？我還有其他的做法嗎走搁？
今天工作效能，怎么樣【高@低】迈窟？
有哪些可能得原因私植？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會(huì)有什么效果车酣？
?元認(rèn)知”曲稼，即我們審視自身思想的能力，是“對(duì)思維的思考”湖员。它幫助人們從問題中抽離出來贫悄，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解娘摔。
