任性是培養(yǎng)孩子歸屬感的最佳機(jī)會(huì)娃圆。
為了得到汽久，我有三招，哭逃和鬧踊餐，等你妥協(xié)，我就變好臀稚。
孩子任性吝岭，那家庭中難免充斥著關(guān)于“歸屬”的戰(zhàn)爭(zhēng)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子為了得到某樣?xùn)|西，如：看電視窜管、玩游戲散劫、玩具、零食幕帆、甚至只是你的關(guān)注……而窮盡辦法获搏，撒潑打滾，冷眼相對(duì)失乾，讓你感覺到糾結(jié)常熙、崩潰，最后沒辦法只能妥協(xié)碱茁，最后孩子贏得了這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)叉袍。如果堅(jiān)決不妥協(xié)房官，那么孩子會(huì)尋找讓你更加崩潰的方法，讓你不得不妥協(xié)。
一曙砂、孩子什么時(shí)候開始任性的
從孩子學(xué)會(huì)照鏡子開始，他便真正成為了人只搁，有了自我意識(shí)突倍，那么生活中的一切細(xì)節(jié)都在構(gòu)建著孩子的思維與行為模式，而任性的行為模式也是從這個(gè)時(shí)候開始的穴吹。學(xué)齡前的孩子需求大多是生理性的：吃喝拉撒幽勒。這時(shí)候，孩子又不會(huì)說話刀荒，他能用什么方式去提出自己的需求呢代嗤？
很多家長(zhǎng)的答案是：孩子有需求，就會(huì)哭缠借，想上廁所會(huì)哭干毅，想吃飯會(huì)哭，想喝水會(huì)哭……
如果泼返，您是這么認(rèn)為的硝逢，那么對(duì)不起，您的孩子已經(jīng)開始了他的任性之旅绅喉。
孩子任性與否與父母渠鸽，與媽媽的合作能力有大關(guān)系。合作能力強(qiáng)的媽媽能讀懂柴罐，至少愿意花心思去解讀孩子的需求徽缚，他們不僅看到孩子的生理需求，還看到了孩子探索世界的需求革屠。這時(shí)凿试，孩子非常愿意去探索表達(dá)自己需求的方法排宰，他與媽媽之間形成了一種默契，孩子會(huì)“發(fā)明”出各種屬于母子之間的特殊手勢(shì)讓媽媽看懂他的需求那婉。合作能力弱的媽媽只會(huì)想當(dāng)然地根據(jù)自己的需求判斷孩子的需求板甘，一旦沒猜中，就會(huì)轉(zhuǎn)而給孩子貼一個(gè)不聽話的標(biāo)簽详炬。這是盐类，孩子已經(jīng)放棄去探索跟媽媽合作溝通的手勢(shì)，因?yàn)閶寢尭咀x不懂呛谜，他找到了一個(gè)最有效的方法在跳，就是哭鬧，直到滿足了自己的需求為止呻率。這便是孩子任性的起源硬毕。
經(jīng)常忽略孩子感受的父母也會(huì)讓孩子更任性。忽略給人不被尊重礼仗，被拋棄的感受尤為強(qiáng)烈吐咳。在常識(shí)里，我們總認(rèn)為被打被罵被打擊是最難受的元践，其實(shí)不然韭脊，當(dāng)我們被忽略的時(shí)候，才是對(duì)心靈最大的傷害单旁』Ω幔可以跟您的配偶或朋友做一個(gè)互動(dòng)，您跟他談你的理想或煩惱象浑，第一輪無論你說什么蔫饰，他都要否認(rèn)你：“你不應(yīng)該這么想，你這樣是不對(duì)的愉豺÷ㄓ酰”第二輪無論你說什么，他都要忽略你蚪拦，玩指甲杖剪，看天花板或者玩手機(jī)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)驰贷，被人否認(rèn)的時(shí)候盛嘿，你至少愿意跟對(duì)方進(jìn)行辯論，而被忽略的時(shí)候括袒，你內(nèi)心是一句話也不想跟對(duì)方說的次兆。很多時(shí)候，我們對(duì)孩子的忽略是無意識(shí)的锹锰，需要我們?nèi)ヒ庾R(shí)到我們?nèi)菀缀雎院⒆拥那榫敖嫣浚?jīng)常忽視孩子哪些方面狈邑。
記錄一下生活中發(fā)生這些情景的時(shí)間，如果這些情景充滿了你的生活蚤认，那么孩子基本就活在被父母要求和被父母忽略的世界里，基本沒有高質(zhì)量的陪伴糕伐。
父母總是在無意識(shí)中強(qiáng)化孩子的任性行為砰琢，最常見的莫過于父母用威脅或者忽略、遺棄等行為讓孩子感到害怕良瞧，以此讓孩子學(xué)會(huì)“懂事”陪汽。
7歲的陽陽是一個(gè)極其任性的孩子，凡是他想要的褥蚯，就一定要把它要到挚冤。玩具、手機(jī)赞庶、零食……只要陽陽此刻想著要训挡，沒有他要不到的。有一次走到路上歧强，陽陽看見有賣烤串的澜薄，馬上說要吃，媽媽一開始和陽陽說道理摊册，不衛(wèi)生肤京，準(zhǔn)備吃飯了，可陽陽不聽茅特，馬上開始大哭忘分，在地上打滾。媽媽覺得很不好意思白修，不想當(dāng)眾出丑妒峦，就提醒陽陽別人都在看著呢！誰知陽陽哭得更大聲了熬荆，就要就要舟山！媽媽只好妥協(xié)，可媽媽沒有帶錢卤恳，她告訴陽陽累盗，欠他一次，下午買給他突琳∪粽可是陽陽不領(lǐng)情，依舊鬧著要吃拆融，甚至開始打媽媽蠢琳。媽媽簡(jiǎn)直崩潰了啊终，只能無奈地威脅孩子再哭就不要你了，然后起身離開傲须。這時(shí)蓝牲，陽陽仍然在原地打滾，哭聲響徹云霄泰讽。媽媽沒轍了例衍，打電話給爸爸，爸爸過來給孩子買了烤串已卸，回家的路上佛玄，爸媽不停教育陽陽，陽陽不哭不鬧累澡，毫無表情地吃著烤串……
您認(rèn)為梦抢，上述案例的父母是對(duì)孩子嚴(yán)厲呢？還是溺愛孩子了呢愧哟？很多時(shí)候奥吩，父母明白應(yīng)該給孩子規(guī)則，應(yīng)該不嚴(yán)厲懲罰孩子翅雏，也不溺愛孩子圈驼。我們聽過很多言論：孩子那么任性，就是你太壓制他了望几；孩子那么任性绩脆，就是你太溺愛他了。實(shí)際上橄抹，嚴(yán)厲和溺愛沒有本質(zhì)的區(qū)別靴迫，這兩種方式都會(huì)強(qiáng)化孩子的任性行為。
二楼誓、關(guān)注點(diǎn)在歸屬感
理解孩子的任性行為必須把我們的關(guān)注點(diǎn)放在歸屬感上玉锌，換言之，孩子任性行為是在告訴家長(zhǎng)疟羹，他需要您的幫助主守，幫助他培養(yǎng)內(nèi)心的歸屬感。如果在家庭中孩子沒有獲得足夠的歸屬感榄融，那么他們就會(huì)通過任性的方式索取他需要的歸屬感参淫。
15歲讀初三的婷婷生活在一個(gè)單親家庭，她跟了爸爸愧杯。爸爸特別疼愛女兒涎才，什么都愿意滿足她，遷就她力九，因?yàn)榘职窒Ｍ@些來讓女兒獲得歸屬感耍铜∫毓耄可父女之間還是經(jīng)常發(fā)生矛盾，甚至彼此惡言相對(duì)棕兼。這次陡舅，他們因?yàn)橹锌继钪驹傅氖虑轸[得不可開交，爸爸希望女兒沖一沖名校伴挚，或許能超常發(fā)揮蹭沛，而女兒希望穩(wěn)一點(diǎn)，只要不失常發(fā)揮就行了章鲤，其實(shí)雙方都有道理，可最后演變成了爸爸說女兒：“你就是膽小咆贬“芑玻”女兒說爸爸：“你從來只會(huì)用自己的想法支配我√投校”然后皱蹦，女兒離家出走了……找回女兒后，爸爸只能妥協(xié)眷蜈。
面對(duì)這樣任性的女兒沪哺，如果您是這位爸爸，您會(huì)怎么做呢酌儒？這位爸爸也知道孩子需要?dú)w屬感辜妓，他的做法是盡最大可能滿足女兒的需求，一旦女兒的需求是無理的忌怎，那么爸爸就會(huì)陷入兩難籍滴，一方面他不愿意讓6女兒傷心，一方面他又知道沒點(diǎn)規(guī)矩榴啸，想要什么就一定要的任性行為是不能助長(zhǎng)的孽惰。所以，這時(shí)候鸥印，爸爸只能看著辦勋功，首先先以慈母的姿態(tài)跟孩子講道理，苦口婆心勸導(dǎo)孩子：“孩子库说，你這樣可不行狂鞋，出到社會(huì)沒人會(huì)像你爸一樣遷就你的×”不見效之后要销，再以嚴(yán)師的姿態(tài)要求孩子：“聽我的，不許任性了夏块！”最后還是無效之后疏咐，爸爸簡(jiǎn)直崩潰了纤掸，他面前的路只有兩個(gè)，要不跟孩子熱戰(zhàn)冷戰(zhàn)到底浑塞，這是一場(chǎng)不會(huì)有盡頭的戰(zhàn)爭(zhēng)借跪，要不自己投降結(jié)束戰(zhàn)斗，結(jié)束這讓人崩潰的一切酌壕，尋得一時(shí)的安寧掏愁。
您要是面對(duì)這樣的情況，會(huì)如何選擇呢卵牍？您應(yīng)該可以看到果港，無論如何選擇，都是會(huì)把歸屬感推向更加任性的一邊糊昙，這無助于培養(yǎng)孩子的歸屬感辛掠。
什么是歸屬感？歸屬感即個(gè)人自己感覺被別人或一個(gè)團(tuán)體接納時(shí)的感受释牺，家庭歸屬感則是一個(gè)人能否長(zhǎng)期在社會(huì)中體驗(yàn)到歸屬感的基礎(chǔ)萝衩。在家庭關(guān)系中缺乏歸屬感的孩子：
1.容易出現(xiàn)適應(yīng)焦慮或障礙。比如分離焦慮没咙，不愿意去新學(xué)校猩谊。
2.人際交往能力差。孩子沒有能力去體會(huì)在班級(jí)中的歸屬感祭刚，很難同學(xué)也很難形成良好的團(tuán)體互動(dòng)牌捷，社交圈子窄。
3.情緒易變涡驮，破壞規(guī)則宜鸯。孩子無法適應(yīng)班級(jí)規(guī)則，也讀不懂破壞規(guī)則后被懲罰的意義遮怜，情緒反復(fù)無常淋袖。
4.責(zé)任感不強(qiáng)。不愿意去承擔(dān)責(zé)任锯梁，喜歡逃避即碗。
5.缺乏興趣或三分鐘熱度。無法對(duì)一件事情保持持續(xù)的熱情和專注陌凳。
6.性早熟或過度依賴剥懒。要不封閉自己，通過上癮的行為獲得歸屬感合敦，他們對(duì)性的關(guān)注和好奇心也很強(qiáng)烈初橘，要不過度依賴，遲遲不肯跟父母分床睡。
試想一下保檐，把您放到一個(gè)黑暗的荒郊野外耕蝉，您第一個(gè)想到的是找什么？一定是找亮光夜只，因?yàn)榱凉獯碇型槔菰冢碇踩w屬感就是你一想到某個(gè)人或者某件事時(shí)就心理感覺安全和踏實(shí)扔亥。任性的孩子不是沒有歸屬感场躯，而是他們獲得歸屬感的方法很單一，這個(gè)方法就是“任性”旅挤，他們沒有辦法在家庭社會(huì)中踢关，在關(guān)系中獲得歸屬感。也就是說粘茄，每當(dāng)孩子的心感覺孤獨(dú)或者無力時(shí)耘成，他們沒有能力去尋找光亮（向他人表達(dá)自己的心情、尋求幫助驹闰、自我疏導(dǎo)和解釋），而是躺在原地打滾撒会、哭鬧（任性）嘹朗，因?yàn)樗麄兦宄挥袌?jiān)持這樣诵肛，才會(huì)換來父母的關(guān)注屹培、關(guān)心和關(guān)愛。
知乎社群提問“小時(shí)候缺愛成年后如何解決怔檩？”已經(jīng)有近7萬瀏覽量和5000多個(gè)回答褪秀，歸根到底，缺愛的感覺即找不到歸屬感薛训，不僅孩子如此媒吗，父母也曾經(jīng)是孩子，隨著他們成為父母乙埃，歸屬感的重建并沒有隨之發(fā)生闸英，而且這種“缺愛模式”同樣會(huì)傳遞給下一代。要重建孩子的歸屬感介袜，父母一定要先自我成長(zhǎng)甫何，先重建自己的歸屬感，下列表格是父母重建歸屬感的法則和步驟：
歸屬感與愛的能力息息相關(guān)遇伞，愛的能力分為愛的能力和被愛的能力辙喂，缺乏愛的能力的人要不瘋狂地為愛人付出，同樣渴求愛人這么對(duì)待自己；要不對(duì)愛的感覺敬而遠(yuǎn)之巍耗，不敢觸碰秋麸。缺乏愛的能力的父母對(duì)待孩子只有兩種方式：嚴(yán)厲和溺愛，在他們心中芍锦，聽話就是愛竹勉，不聽話就是不愛。重建孩子的歸屬感娄琉，父母必須自己先努力次乓，提升自己的歸屬感和愛的能力。下表根據(jù)重塑歸屬感的幾個(gè)步驟提煉出一些鍛煉方法供父母進(jìn)行實(shí)踐孽水。
積極冥想票腰，細(xì)數(shù)歸屬，并不要冥想把冥想想得很神圣女气，遙不可及杏慰，其實(shí)，積極冥想就是不斷地進(jìn)行積極自我暗示的過程炼鞠，也就是自己與自己對(duì)話的過程缘滥。重建歸屬感的語句練習(xí)可以參考：
“我愿意每天花5分鐘時(shí)間好好想想我今天所得到的≮酥鳎”
“我的親人朝扼，好友，今天接觸的每個(gè)人給我?guī)淼捏w驗(yàn)霎肯∏嬗保”
“我今天所經(jīng)歷的心情，無論是感覺很好的观游，還是糟糕的搂捧，都是今天我所經(jīng)歷的，都是我所得到的懂缕≡逝埽”
聽聽我父母的過往，找時(shí)間聽聽長(zhǎng)輩搪柑，父母經(jīng)歷的故事吮蛹，了解自己出生的過程，了解父母經(jīng)歷的關(guān)鍵事件拌屏，他們?cè)?jīng)生活的環(huán)境潮针。您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來并不總是一個(gè)人，也會(huì)更加理解自己的父母倚喂。
三每篷、積極的應(yīng)對(duì)方式
面對(duì)孩子的任性行為瓣戚，有沒有馬上可以用得上的，具體有效的方式方法呢焦读？答案是有的子库。接下來，提供一些切實(shí)可行的工具矗晃，一邊操作仑嗅，一邊去理解如何重塑自己孩子的歸屬感。
孩子開始任性時(shí)张症，他一定會(huì)用你最無法接受仓技，讓你崩潰的方法，您的情緒一定不會(huì)好俗他。這時(shí)脖捻，帶著消極的情緒，您的腦子里就只會(huì)想一件事情兆衅，就是趕緊讓這一切煩人的事情消失地沮。這時(shí)，便中了孩子的“圈套”羡亩，您不得不選擇“順從”孩子來結(jié)束這煩人的一切摩疑。當(dāng)遇到孩子任性的場(chǎng)景時(shí)，科學(xué)的方法應(yīng)該是：先讓自己平靜畏铆，至少?zèng)]那么煩心雷袋，然后用平和與堅(jiān)定的態(tài)度讓孩子看到你的界限，最后及志，讓孩子感受到你的愛。
第一步寨腔，遇到孩子任性行為速侈，首先要管理好自己的情緒，方法如下：
行動(dòng)平靜法迫卢，通過一些外在的行動(dòng)讓自己不至于崩潰倚搬，比如深呼吸，大口咽口水乾蛤，閉上眼睛每界，體驗(yàn)自己當(dāng)下的情緒。當(dāng)然家卖，這些方法在剛開始是不那么見效的眨层，因?yàn)楫?dāng)孩子看到你做出這些行為時(shí)，他會(huì)任性得更厲害上荡。千萬別放棄趴樱，多嘗試平靜自己馒闷，再進(jìn)行之后的方法。
理智思考法叁征，通過自我暗示把孩子任性的行為看成是對(duì)于父母自己的一個(gè)挑戰(zhàn)和孩子的一個(gè)機(jī)遇纳账，堅(jiān)信自己如果用了如下的方法能夠改變孩子。
第二步：讓孩子看到你是有邊界捺疼，容不得他無休止任性疏虫。方法如下：
保持微笑，并不是真的對(duì)孩子笑出來啤呼，而是在孩子任性哭鬧的情景下卧秘，自己對(duì)自己說保持微笑，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)至少你能相對(duì)冷靜地對(duì)待孩子的任性行為媳友，而不至于被消極情緒所控制斯议。
眼神和肢體接觸，嘗試用堅(jiān)定而柔和的目光看著孩子眼睛和鼻子之間的三角區(qū)醇锚，嘗試把手放在孩子背部支持和安慰孩子哼御，整個(gè)過程不說話。
言語堅(jiān)定焊唬，態(tài)度隨和恋昼，當(dāng)孩子開始發(fā)現(xiàn)媽媽（爸爸）給予自己足夠的積極關(guān)注，但用以前的方法無效時(shí)赶促，他會(huì)停下來看看怎么回事液肌？這時(shí)父母才開始說話，而且要先描述孩子感受：“你剛剛一定很難受吧鸥滨，看到冰淇淋想吃得不到的感覺的確不好受嗦哆。”然后言語堅(jiān)定婿滓，態(tài)度隨和地表達(dá)家庭規(guī)定：“一周最多吃一個(gè)冰淇淋是我們的家庭規(guī)定老速，是必須要做到的，我相信一開始有點(diǎn)困難凸主，但是你能做到橘券。”如果孩子繼續(xù)任性卿吐，那就一直第一和第二步循環(huán)旁舰。
第三步：讓孩子感受到你對(duì)他的愛。
眼神或擁抱支持嗡官，告訴孩子我們愛他箭窜，很多父母一定要孩子示弱之后才肯罷休，這也是孩子堅(jiān)持任性的原因衍腥，誰都不想公開承認(rèn)自己的不對(duì)绽快，承受愧疚感芥丧。比如“你答應(yīng)我以后不能這樣》话眨”“你快點(diǎn)對(duì)我說對(duì)不起续担。”等等活孩，這樣只會(huì)讓孩子更加任性物遇。重復(fù)第一和第二步之后，觀察孩子是否意識(shí)到家庭規(guī)定和媽媽底線是不能觸碰的表現(xiàn)有：哭聲變小憾儒，開始觀察父母的表情询兴，慢慢停下任性行為……這時(shí)，并不代表孩子意識(shí)到了任性沒有用起趾，他是在確認(rèn)是否真的不能任性了诗舰。此時(shí)父母要做的很簡(jiǎn)單，先給予孩子眼神或擁抱的支持训裆，然后只用說一句話：“媽媽（爸爸）一直在這眶根，媽媽（爸爸）愛你”吡穑”這句話對(duì)于青春期的孩子同樣適用属百。
堅(jiān)信愛與邊界是可以分清的，有的家長(zhǎng)可能會(huì)想变姨，都滿足不了孩子的要求族扰，還說愛他，他根本不會(huì)相信的定欧。這時(shí)想想諸葛亮揮淚斬馬謖的例子渔呵，諸葛亮是如何欣賞馬謖，可軍規(guī)不可破砍鸠，只能斬首扩氢。我們同樣很愛孩子，可家規(guī)同樣不可破睦番，父母自己也不可破类茂，孩子的任性觸碰到了家規(guī)耍属，父母一方面需要履行家法托嚣，另一方面又要讓孩子看到父母對(duì)他的理解和愛。（至于如何制定合理的家規(guī)厚骗，會(huì)在“解讀孩子的心理-叛逆”這一章討論）這其實(shí)并不難示启，主要是父母要多在內(nèi)心進(jìn)行愛與邊界的區(qū)分練習(xí)，如：
1.孩子犯錯(cuò)
愛是關(guān)注孩子的犯錯(cuò)的原因领舰，邊界是犯錯(cuò)要收到懲罰夫嗓。
2.孩子任性
愛是關(guān)注孩子任性時(shí)的感受迟螺，邊界是堅(jiān)定告訴孩子無法用這種方式獲得所需。
3.孩子不聽話
愛是關(guān)注孩子被指令后的心情舍咖，邊界是這件事是否是必要去做的矩父。
總之，面對(duì)任性的孩子排霉，父母要先態(tài)度溫和窍株，意志堅(jiān)定，讓孩子感受到愛和邊界攻柠，有時(shí)找方法能短期見效球订，可歸根到底是父母和孩子歸屬感的缺失，多進(jìn)行自我成長(zhǎng)練習(xí)瑰钮，慢慢孩子便不會(huì)任性了冒滩。
保持微笑，堅(jiān)定強(qiáng)調(diào)浪谴，家庭規(guī)定开睡，最后擁抱，立即見效较店。
