即便一個人時蹦魔，也要對自己的生命負(fù)責(zé)激率，永遠(yuǎn)不懈怠，不放松勿决，不懶惰乒躺；
即便一個人時，也要學(xué)會愛自己低缩，也可以買一束鮮花嘉冒，品一杯美酒，做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己咆繁。
一個會愛自己的人才有能力愛別人讳推。——《生活需要儀式感》
? ? 先放一張33天不重樣早餐合集
33天早餐合集
? ? 五年前養(yǎng)成了吃早餐的習(xí)慣玩般，
? ? 四年前養(yǎng)成了早起的習(xí)慣银觅，
? ? 后來變成了……
? ? 因為想有充足的時間吃好早餐，就必須早起坏为；
? ? 因為早起究驴，可以有充足的時間自己做早餐。
? ? 一個好的早餐匀伏，能讓自己從新的一天開始就有好的心情洒忧！
吃個草莓都是愛的形狀
? ? 之前的早餐很簡單，一杯燕麥牛奶帘撰、一碗面條跑慕、煮番薯/玉米+牛奶万皿，怎么快怎么來~
番茄雞蛋火腿面
? ? 這33天摧找，學(xué)會營養(yǎng)搭配和食物拍攝核行，嘗試每天不重樣的營養(yǎng)早餐。
Day1 胡蘿卜雞蛋餅+提子
Day2 蒸紫薯蒸山藥+牛奶
Day3 雙色雞蛋卷+牛奶燕麥
Day4 土豆雞蛋餅+耗油杏鮑菇
Day5 紫薯雙色雞蛋卷+牛奶
Day6 彩虹三明治+牛奶
Day7 番茄蝦仁意面+牛奶
Day8 紫甘藍(lán)土豆蝦仁沙拉+牛奶
Day9 番茄蒸蛋+酸奶紫薯泥+紫薯牛奶
Day10 炒雜蔬+牛奶
Day11 蟲草花瑤柱粥+雞肉蔬菜沙拉+堅果
Day12 蔬菜餅+香蕉+牛奶
Day13 蔬菜花束+香蕉+牛奶
Day14 北非蛋+蛋酒
Day15 武漢豆皮+蛋酒
Day16 土豆泥雪人
Day17 改良北非蛋+牛奶
Day18 紫薯紅薯酸奶三色杯
Day19 麻醬雞絲涼面+酸奶
Day20 釀香菇+酸奶
Day21 雙色飯團(tuán)+水果
Day22 紫色思慕雪
Day23 咖喱意面+維C飲料
Day24 燕麥雞蛋餅+炒雜蔬
Day25 燕麥雞蛋餅+蔬菜+酸奶
Day26 晴天娃娃（蔬菜雞蛋餅）+酸奶
Day27 彩色蔬菜沙拉+紫薯牛奶
Day28 牛奶玉米胡蘿卜黃瓜粒
Day29 茄汁雜蔬太陽蛋+酸奶
Day30 紫薯酸奶三色杯
Day31 雜蔬沙拉+豆腐蒸蛋
Day32 黑椒汁土豆泥
Day33 紫薯牛奶三色杯
? ? 33天不重樣早餐蹬耘，給自己一份愛的儀式感芝雪！
? ? 親手給自己做一份營養(yǎng)又美味的早餐吧，給你新的一天注滿陽光與愛的能量综苔！
