分享書籍：《再活一次：用寫作來(lái)調(diào)心》[美] ?納塔莉·戈德堡
在書中拯刁，作者分享了實(shí)用的寫作技巧谍咆，包括如何開始寫作窃肠、如何尋找題材包个、如何突破瓶頸等等，指導(dǎo)讀者全面提高寫作水平。
分享書中的三個(gè)精選內(nèi)容：
1. 『觀察自己的生活圈』
我們?cè)诒境鞘辛粝伦阚E的地方碧囊，構(gòu)成了我們的生活圈树灶，包括上班經(jīng)過的街道、周末去逛的購(gòu)物中心等等糯而。除了公司和家庭的日常外天通，生活圈里還有很多素材可以寫，比如在十字路口唱歌的人熄驼、街邊某個(gè)歷史悠久的建筑等等像寒。
無(wú)論你身處車水馬龍的大城市，還是安靜的小鎮(zhèn)瓜贾，以一個(gè)游客的眼光觀察自己的生活圈诺祸，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有意思的、值得書寫的素材祭芦。在自己生活的城市和小鎮(zhèn)多駐足筷笨、多思考，你就可以把平時(shí)沒留意到的場(chǎng)景和事物龟劲，變成生動(dòng)的寫作素材胃夏。
2. 『像農(nóng)民一樣堆肥』
處理寫作素材時(shí)，有時(shí)候也需要經(jīng)歷“堆肥”的過程昌跌。先把素材放下來(lái)仰禀，經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)酵之后再寫，會(huì)寫得更深刻避矢、更全面悼瘾。
作者在書中作了一個(gè)形象的比喻。我們的身體就像垃圾場(chǎng)审胸，等所見所聞都腐爛分解變成肥沃的土壤之后亥宿，故事和文章才能從這片沃土中開花結(jié)果。
當(dāng)你看見某個(gè)場(chǎng)景或者冒出一個(gè)主意砂沛，腦袋卡殼無(wú)法把它們完整地表達(dá)出來(lái)時(shí)烫扼，別自我否定，也別急著把它們丟掉碍庵，先簡(jiǎn)單地記錄下來(lái)映企。等過了幾個(gè)星期、幾個(gè)月静浴，甚至一年后再返回頭看堰氓，你會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。懂得了這個(gè)寫作過程苹享，可以讓你更加有耐心双絮，不執(zhí)著于心血來(lái)潮式的寫作，而是不斷練習(xí)，從而減少寫作焦慮囤攀。
3. 『把過程展現(xiàn)出來(lái)』
美國(guó)有一條寫作箴言：別光講软免，展現(xiàn)出來(lái)。意思是把具體的狀況寫出來(lái)焚挠，才能打動(dòng)人膏萧。
寫作不是心理學(xué)，不能只停留在自己的感受上蝌衔。把觸發(fā)你產(chǎn)生這種感受的過程寫出來(lái)榛泛，引起讀者共鳴。其中的秘訣就是描繪出一幅全景圖胚委，把你看到的挟鸠、經(jīng)歷過的過程，告訴讀者亩冬。
