覺察這一天

終于有點揚眉吐氣了。

因為自己內(nèi)心發(fā)生了轉(zhuǎn)變福稳,看見了那個自己涎拉,那個被自己忽略,被自己丟失的自己的圆。那個不配得感的自己曼库,那個不值得愛的自己,那個不足夠好的自己略板。


照樣早起毁枯,冥想,昨天還是跑了步叮称。把自己活得精力充沛种玛,精神飽滿,昨天突然有個想法瓤檐,不再是活到90歲了赂韵,我要活到120歲。摩西120歲挠蛉,眼睛不昏花祭示,精神不衰敗。別人可以的谴古,我也可以质涛。

當(dāng)我找回了自己以后,仍然是做一日三餐掰担,但我懷著輕松愉悅的心情汇陆。我再也不用與老公計較,家務(wù)你做少了带饱,我做多了毡代。只要我愿意阅羹,我是為我而做,做我喜歡干的事情教寂。

昨晚抄的文章:享受每一時刻捏鱼,不評判,我的人生我做主酪耕,當(dāng)你選擇愛导梆,你就成為愛。我的人生我負(fù)責(zé)因妇。從今天起问潭,我主動選擇每一天更幸福猿诸。不控制男人婚被,讓他做自己。


去愛梳虽,去玩兒址芯,去工作!遇見最高版本的自己窜觉,活出豐富而喜悅的人生谷炸。

早晨用cloude看了幾本書,學(xué)會向club的提問怎么讀書禀挫?工具越來越好了旬陡,效率會越來越高了,最怕人也許會越來越懶语婴。

上午孩子去培訓(xùn)描孟,我要求老公帶我去山邊走一走,路是有點遠(yuǎn)砰左,四五十分鐘的車程匿醒,我們一起山上采了野菜。他下水游泳缠导,我湖邊散步廉羔,深深的吸取了新鮮的空氣,從不拍照的人僻造,他要求我給他拍照憋他,活得像個孩子,我們好像又回到了大學(xué)時代髓削。

回家的路上買了新鮮的番茄举瑰。中午做了番茄雞蛋面。昨天才跟張大廚學(xué)的蔬螟,同樣簡單的食材此迅,經(jīng)高人指點,做出來的口味完全不同。新鮮土豆切小丁耸序,番茄切小丁忍些,直接開水煮熟 ,再放面條煮坎怪,當(dāng)然最好是手搟面了罢坝。打個雞蛋,放點油鹽搅窿,最好有香菜和小蔥嘁酿。番茄配土豆煮過非常入味。

就這么簡單男应,一家人卻吃得津津有味闹司。幸福 就在一家人吃的面條里。

下午美美的睡了一覺沐飘。什么社工考試游桩,見它個鬼去吧。

藍(lán)莓耐朴,榴蓮借卧,杏子,西紅柿筛峭,想吃哪樣直接往嘴里塞铐刘,用這小確幸,滿足自己影晓。多塞幾顆藍(lán)莓在嘴里镰吵,滿足一下自己的欲望,放縱一下自己的食欲俯艰。

一個懶散的周末捡遍,讓自己過得無拘無束。

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