尹麗芳思維導(dǎo)圖雙證班第27期?第4節(jié)?巧用思維導(dǎo)圖硫痰,升級(jí)你的整理能力

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? 導(dǎo)圖自評(píng):中心圖案位置不居中,應(yīng)左移約0.5cm窜护,可以再畫大一點(diǎn)效斑。

? 日常生活中我們經(jīng)常看到有些人工作條理有秩序柱徙,有些人卻是各種混亂無序缓屠,這主要源于個(gè)人自我整理能力的差異。這節(jié)課我們?cè)敿?xì)地認(rèn)識(shí)了有關(guān)整理能力的內(nèi)容:

? 第一护侮,關(guān)于什么是整理敌完。整理是一種合理規(guī)劃有效利用資源的行為,整理能力體現(xiàn)在我們?nèi)粘I罡判小⒐ぷ鳌W(xué)習(xí)的各個(gè)方面弧岳。

? 第二凳忙,關(guān)于清空大腦:當(dāng)我們有很多的事情要做的時(shí)候业踏,會(huì)容易慌亂、疏忽甚至焦慮涧卵,這個(gè)時(shí)候我們就要有清空大腦的意識(shí)勤家,最簡(jiǎn)單的方法就是列清單,將待辦事項(xiàng)清楚列出來柳恐,方便我們了解和掌握事項(xiàng)的多少伐脖、難易、重要性以及耗時(shí)以合理安排處理順序乐设。當(dāng)然我們說列清單并不是說一刻不停地工作或者學(xué)習(xí)讼庇,我們還需要合理地休息,勞逸結(jié)合近尚。

? 第三蠕啄,關(guān)于圖式化內(nèi)容便于大腦記憶:信息圖像化更利于大腦記憶。我們?cè)陂喿x過程中將關(guān)鍵詞進(jìn)行小圖標(biāo)化戈锻,能夠有效地幫助理解和記憶歼跟。思維導(dǎo)圖是圖文并茂賞心悅目的筆記形式,能夠提高大腦工作效率及更好地理解和記憶格遭。

? 第四哈街,日程安排很重要,我們應(yīng)該通過明確的時(shí)間計(jì)劃拒迅、制定量化標(biāo)準(zhǔn)并嚴(yán)格執(zhí)行骚秦,從而保證日程的正常完成和運(yùn)轉(zhuǎn)。

? 第五坪它,養(yǎng)成良好的整理習(xí)慣:引入5S企業(yè)管理方法骤竹,包含整理、整頓往毡、清掃蒙揣、清潔、素養(yǎng)五方面的內(nèi)容开瞭,將整理形成良好的習(xí)慣懒震。每天做好計(jì)劃、認(rèn)真執(zhí)行并及時(shí)檢驗(yàn)效果嗤详,形成良好的生活个扰、學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣。

? 思維導(dǎo)圖幫助我們更形象具體地掌握待辦葱色、理解記憶递宅,用好思維導(dǎo)圖,可以幫助我們升級(jí)整理能力!

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