今天組織了一場(chǎng)小型工作坊价捧，關(guān)于關(guān)系的問(wèn)題，其中一個(gè)20歲的年輕小伙子提出了他的問(wèn)題涡戳，他覺(jué)得自己很孤獨(dú)结蟋，很累，不知道怎么跟他媽媽相處渔彰，經(jīng)過(guò)不斷的提問(wèn)嵌屎，他說(shuō)他希望讓他媽媽開(kāi)心、自豪恍涂，他不好了宝惰，他媽媽就不開(kāi)心了。就是他媽媽的情緒是由他來(lái)決定的乳丰，這明顯是過(guò)分概括了掌测，我找到了他的不合理信念，也讓他認(rèn)識(shí)到了這個(gè)不合理产园，但是到了修通階段汞斧，與不合理信念辯論時(shí)，當(dāng)下沒(méi)來(lái)得及思考別的什燕，就是順著自己的思路進(jìn)行了粘勒，可結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)這方法用起來(lái)有難度屎即，我不確定當(dāng)時(shí)提問(wèn)有沒(méi)有偏離庙睡。
這個(gè)方法是運(yùn)用產(chǎn)婆術(shù)式辯論技術(shù)，不斷的提問(wèn)技俐，要具有明顯的挑戰(zhàn)性和質(zhì)疑性的特點(diǎn)乘陪，基本形式，從“按你所說(shuō)……”雕擂，推論“因此……”啡邑，再推論到“因此……”，即“三段式”推論井赌，直到產(chǎn)生謬誤谤逼，形成矛盾贵扰。我回想當(dāng)時(shí)情景，認(rèn)為自己沒(méi)有找到好的問(wèn)題流部，只是提問(wèn)“如果按你說(shuō)的戚绕，那你成家后，是不是你的愛(ài)人也需要負(fù)責(zé)你母親的情緒枝冀？你的小家誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)呢舞丛？”“你覺(jué)得你媽媽有自己的生活圈，有朋友嗎果漾？”瓷马。自己感覺(jué)提問(wèn)、辯論有難度跨晴，要提到點(diǎn)兒上，問(wèn)到位片林，需要反復(fù)練習(xí)端盆，可以跟自己辯論，因?yàn)椴缓侠硇拍疃加小?/p>
