今天慌申，2024年的最后一天。

回首走過的這一年理郑，有歡笑有淚水蹄溉，有收獲也有失落咨油。站在時間的門檻上，最后回望类缤，心里還是充滿感激臼勉。唯有把過去的點滴封存起來，藏于心底餐弱，才是對時間的最好回饋宴霸。

運動健身，強健體魄：

這一年膏蚓，身體狀況依然不是太好瓢谢。上半年感冒、咳嗽困擾驮瞧，再加上腸胃不舒服氓扛，六月份做了腸胃鏡檢查，倒也沒啥問題论笔。暑假里采郎，做了個門診手術(shù)，在家里呆了20多天狂魔，身體明顯不如以前蒜埋。下半年去醫(yī)院復(fù)查，做系列檢查最楷，指標基本正常整份。

除了正常的檢查、治療外籽孙，運動健身顯得尤為重要烈评。有自己喜歡的體育運動并加以熱愛，是一件再幸福不過的事兒犯建。

這一年讲冠，和往常一樣，只要有時間就一定會跑到俱樂部玩會兒球去适瓦。特別是周末沟启，沒有特殊事情，下午便是我享受乒乓球帶來快樂的美好時光犹菇。

這一年，參加了大大小小的比賽十多次芽卿。當然揭芍，這些比賽都是不同俱樂部的民間組織發(fā)起的，是否獲獎并不重要卸例，旨在通過乒乓球運動称杨，增進球友間的友誼肌毅，鍛煉球技，強健體魄姑原。

這一年悬而，還有一項重要的事情，八月底把自己的“武器裝備”更換了一下锭汛，把用了十年多的斯蒂卡底板笨奠，換成了樊振東的底板』脚梗“工欲行其事必先利其器”般婆，當然配合底板還得學(xué)習(xí)一些新的的技術(shù)打法。

這里我想說的是朵逝，既然喜歡就一定要和一群有同樣喜好的人在一起蔚袍，加入相應(yīng)的組織。除了參加俱樂部內(nèi)部的比賽以外配名，還可以組隊到外面參加比賽啤咽。同時，由于俱樂部搭建的平臺渠脉，還可以結(jié)識更多的乒壇名將宇整、參與更多的乒乓活動。

比如连舍，今年國慶節(jié)后没陡，在俱樂部周總的安排一下，瑞典名將佩爾森教練來到俱樂部和我們一起互動交流并合影留念索赏。這是一次難得的機會盼玄，我還有幸上場和佩爾森教練過了過手。

佩爾森傳奇的一生始終激勵著那些乒壇新秀們潜腻，他從1988年開始埃儿，連續(xù)參加了七屆奧運會。2013年退役后轉(zhuǎn)型做教練融涣，2020年成為瑞典隊主帥童番，帶領(lǐng)隊伍在今年的巴黎奧運會上獲得了男單、男團兩塊銀牌威鹿。

能跟這樣的人在球桌上交流剃斧，真的很幸運。同時忽你，更應(yīng)該感謝俱樂部的領(lǐng)導(dǎo)幼东，為我們提供這樣的機會。

前些年，俱樂部還領(lǐng)著我們一起到新鄉(xiāng)根蟹、鄭州參觀看WTT世界杯的比賽脓杉，開闊視野，增長見識简逮。

熱愛可抵歲月漫長球散！

專業(yè)成長，永不止步：

讀：這一年讀過的書有：《奶蜜鹽》1散庶、2蕉堰，《尋找教師成長的內(nèi)驅(qū)力》，《跟禪師學(xué)做教師》督赤，第三次重讀《教師的使命》嘁灯，重讀《教育的勇氣》和《教師的“微革命”》，《大自然的孩子》躲舌，《心理咨詢基礎(chǔ)培訓(xùn)教材》兩本丑婿，《每個孩子都需要被看見》，《戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢做教育》等12本書籍没卸，平均每月讀一本羹奉。

11月下旬，在朱青老師的帶領(lǐng)下约计，還參與“新孩子”閱讀公益行的活動诀拭。堅持網(wǎng)絡(luò)視頻聽課學(xué)習(xí)、檢測煤蚌，并和大家一道共讀完朱永新教授的《閱讀搭建精神天梯》這本書耕挨。最后，順利通過考核尉桩，被評為優(yōu)秀學(xué)員筒占。

這一年，讀的書雖然不多蜘犁，但大多數(shù)都是精讀下來的翰苫，特別是張文質(zhì)老師的那幾本，對我的教育人生影響很大这橙。為了參加暑假的教育行走夏令營活動奏窑，深入學(xué)習(xí)張老師的教育理念，整個上半年基本都在讀張老師的書籍屈扎。

期待下一年能讀更多的書埃唯，加油！

寫：這一年鹰晨，繼續(xù)堅持在簡書里日更隨筆墨叛，雖說中間出現(xiàn)斷更滑沧，但這一年下來也寫了360篇，超過20萬的隨筆巍实，記錄自己的教育教學(xué)以及生活百態(tài)。

研：七月份哩牍，自費參加了張文質(zhì)老師在長沙組織的教育行走教師研修夏令營活動棚潦。幾天的活動下來，與各位專家膝昆、學(xué)者近距離的接觸丸边，與一路同行的追夢者們牽手相約，是他們幫我重燃成長的火焰荚孵。

12月18日妹窖，在卜老師的“我們讀書吧”QQ群里，進行了題為“支教收叶，讓我重新認識自己”的分享交流骄呼。每次參與活動，都是對自己成長的一次磨礪判没，同時也讓我更清晰地認識自己蜓萄。

行：三月初，和學(xué)校同事們徒步龍水梯澄峰；中旬嫉沽，帶上兩個母親五龍山賞燈展；月底俏竞，又和母親一起圓夢北京绸硕。

五月，母親節(jié)當天魂毁，除了給母親買禮物外玻佩，還帶著他們欣賞花市的各種盆栽、花卉以及五顏六色的金魚漱牵。

七月夺蛇，長沙之行。

所有這些行走酣胀，都是用腳步丈量世界刁赦，用心體味世間冷暖的具體體現(xiàn)。行走闻镶，讓眼界更開闊甚脉，心靈更自由；行走铆农，讓生活更美好牺氨，世界更廣闊狡耻。

身體和靈魂總要有一個在路上，去追尋那未知的遠方和夢想猴凹。

思：長沙回來夷狰，報名心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)以及書法的學(xué)習(xí)，同時還參與“心戈”活動郊霎，探究內(nèi)心深處真實的自己沼头。

三個月的心理咨詢師的學(xué)習(xí)、備考书劝，11月10日順利通過考試并最終獲得證書进倍，這讓我更清晰地認識到自己還存在著潛能，還有挖掘的價值购对。人生沒有白走的路猾昆，每一步都算數(shù)÷獍或許垂蜗，某個不經(jīng)意間就能爆發(fā)出巨大的能量。

十一月底烙如，報名千尺學(xué)堂的書法學(xué)習(xí)么抗，對自己來說也是一種挑戰(zhàn)。過去亚铁，曾經(jīng)多少次夢想著練練書法蝇刀，結(jié)果都沒能如愿。這次徘溢，狠下決心一定要跟著老師堅持練習(xí)吞琐。

當然，師父領(lǐng)進門然爆，修行在個人站粟，能否練好關(guān)鍵還是在自己。期待著能有一個好的收獲曾雕！前提條件還是一定要堅持奴烙！

成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話剖张，就是兩個：第一個就是堅持到底切诀，永不放棄；第二個是當你想放棄的時候搔弄，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底幅虑，永不放棄。

重新思考并規(guī)劃未來的人生顾犹，未來充滿希望與憧憬倒庵，唯有努力便是褒墨！

親情相伴，享受人生：

雙方老人就剩下岳母和母親兩個老太太擎宝，雖說子女并不少郁妈，在贍養(yǎng)老人這個問題上切不可攀比。

相比之下绍申，岳母因為年齡大圃庭，身體毛病比較多一點兒。上半年失晴，基本每天都在吃中藥調(diào)理身體；下半年拘央，輕微腦梗住了十多天的醫(yī)院涂屁。還好，他們兩人身體還算健康灰伟，不需要我們太多的照顧拆又。

每年，兩個老人都要獨自回家生活四五個月栏账，然后就是跟著我們來縣城生活帖族。在一塊半年多的時間，雖然有時我們難免出現(xiàn)口角爭辯挡爵，但這也是很正常的事情竖般，生活的柴米油鹽、各種瑣碎就是在這樣的磕磕絆絆中進行的茶鹃。

專門買了一套大房子涣雕，平時他們兩個人住，周末闭翩、節(jié)假日我們也過來陪伴挣郭。她們兩個人在一起，相互之間有個照應(yīng)疗韵，我們上班工作也能安心兑障。

愛人這一年最重要的事情有兩件：一件是暑假里連續(xù)兩次拔掉智齒，困擾她多年的牙疼病基本解決蕉汪；另一件是職稱進檔到八檔流译，在一級里邊也算盡到了最高檔。至于高級職稱肤无，不再強求先蒋，只求心安。

兒子外出求學(xué)宛渐，寒竞漾、暑假眯搭，五一、國慶節(jié)业岁，一年回來四次鳞仙。可能是因為孩子小的時候陪伴他比較多笔时，如今學(xué)校里的大大小小的事情基本都要跟我匯報棍好。

入團有了名額、計算機二級考過允耿、因為出去沒請假被領(lǐng)導(dǎo)處分借笙，以及學(xué)習(xí)上的很多事情，或微信或電話都要告知较锡。

還想著兒子大了业稼，什么事都不跟我們交流，這不蚂蕴，還可以嘛低散！

今年，兒子最重要的事情就是把駕照拿到手骡楼。去年寒假報名學(xué)習(xí)熔号，再加上今年的暑假練習(xí)，終于考完駕照鸟整。特別珍惜開車接送他的那段時光引镊，我們一起探討人生、交流思想篮条，兒子離我們并不遠祠乃。

五一、國慶兑燥，小妹一家人回來看望母親亮瓷。小妹遠嫁，前幾年降瞳，因為孩子小很少回來嘱支。三年疫情，老媽都在小妹家挣饥，我們又很少團聚除师。這幾年才算正常，養(yǎng)兒防老扔枫，老娘在家汛聚，小妹抽空回來看看，多好短荐！

今年小侄女參加高考失利后倚舀，進行復(fù)讀叹哭。成績考得倒還不錯，只是沒有合適的院校痕貌，于是決定重新復(fù)讀风罩。弟弟專門從外地趕回來，為的就是讓孩子理解父母的關(guān)愛舵稠。

大侄子上半年經(jīng)常請假回家超升，還萌生了輟學(xué)的念頭。在我們的共同勸導(dǎo)下哺徊，算是基本正常室琢，下半年也能夠投入到緊張的高三復(fù)習(xí)當中。

期待侄子落追、侄女倆人明年都有更好的收獲研乒。

今年，還有很重要的一件事情就是冬至那天淋硝，大侄女生了個白胖小子，讓這個大家庭又多了一員宽菜。

每逢春節(jié)谣膳，弟兄三家都要在一起聚聚，大人聊工作铅乡，孩子們玩的最多的肯定還是游戲继谚。好在去年解除了禁燃規(guī)定，孩子們在一起還可以燃放煙花阵幸，感受過年的快樂花履。

摯友親朋，情濃意厚：

這一年參加了幾場婚禮挚赊，同時也送走了幾位你親友的老人诡壁。

婚禮見證的是人生的幸福時刻，和心愛的人牽手一生是多少人夢寐以求的事荠割∶们洌婚禮的殿堂上，一對對新人在親朋好友的祝福聲中結(jié)為連理蔑鹦，祝愿他們白頭到老夺克，永遠幸福！

人生悲痛的事情莫過于親人的離去嚎朽，這一年送走的幾位老人都是年事已高铺纽，身體各種機能無法正常運行，再也無法享受兒孫繞膝的天倫之樂哟忍。當然每個人都要經(jīng)歷這一關(guān)狡门，看淡一切最重要陷寝。

為了答謝幾個好朋友多年來對我的幫助與照顧，去年春節(jié)前專門回老家給他們每個人買了一包粉條融撞，略表謝意盼铁。

站在2024年的終點，感慨萬千尝偎，這一年的經(jīng)歷編織成了不可磨滅的印記饶火。它教會了我堅韌锋喜、智慧與溫情以故，每一個瞬間都值得珍惜瞻颂。

新的一年婚瓜，讓我們帶著愛與希望须妻，勇敢向前反番，不論何時何地违柏，心中有光脓斩，世界即明耍群。

2024义桂，回望過去，感謝相伴蹈垢；2025慷吊，展望未來，滿懷期待曹抬。讓我們向著未來一起努力溉瓶，遇見更好的自己。