時(shí)間如白駒過隙、時(shí)間如流水廉赔，我忙得要死肉微，這是我們聽過最多，也說的最多的話蜡塌。 時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說碉纳，大約是這個(gè)世界上唯一最公平的資源了。怎樣利用好有限的時(shí)間馏艾，做更多有意義的事情劳曹，今天我們跟隨剽悍晨讀來學(xué)習(xí)《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)：每天多出一小時(shí)》。

1.找出你的時(shí)間“小偷”琅摩？

立志減肥者通過記錄飲食铁孵，找到自己脂肪來源的癥結(jié)所在，于是自動(dòng)調(diào)整了自己的飲食結(jié)構(gòu)房资，達(dá)到了事半功倍的效果蜕劝。同樣的，還有理財(cái)專家教會(huì)人們記錄自己的支出流水帳轰异，從中找到那些不該溜走的財(cái)富岖沛，從而改變自己的消費(fèi)和理財(cái)習(xí)慣。

本書作者告訴我們搭独；以15分鐘為一個(gè)小單元婴削，做好自己的時(shí)間記錄，至少堅(jiān)持7天牙肝。同記錄消費(fèi)和記錄飲食一樣唉俗，記錄不是目的，而是為了發(fā)現(xiàn)我們白白浪費(fèi)掉的時(shí)間配椭。

以前曾經(jīng)關(guān)注過時(shí)間管理的知識(shí)虫溜，也使用過“愛今天”等時(shí)間管理的APP，但是沒有堅(jiān)持下來股缸，因?yàn)榭傆X得專門花時(shí)間去記錄時(shí)間比較費(fèi)時(shí)間吼渡，而自己本來也是個(gè)珍惜時(shí)間的人。但是乓序，如果真的以15分鐘為一個(gè)單位寺酪，我相信自己至少可以再抓回一個(gè)小時(shí)坎背。7天一個(gè)周期，從今天開始我要嘗試一下寄雀。

2.“立即行動(dòng)”的謬誤

以前我們常說得滤，5分鐘能做完的事情立即做『杏蹋可是懂更，如果我們正在寫作，或是其它重要的需要專注進(jìn)行的事情急膀，如果什么事情都及時(shí)響應(yīng)沮协，就會(huì)打斷更重要的事情，違背了精要主義的原則卓嫂。

比如說慷暂，我的工作是行政管理，日常工作中既要寫大篇幅的報(bào)告總結(jié)等文字材料晨雳，也有許許多多的瑣碎事務(wù)行瑞。所以我在工作中逐漸養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，一上班先做復(fù)雜的餐禁、有難度血久、需要投入較大時(shí)間精力的事情，比如寫稿帮非，等到后面再去集中處理一些事務(wù)性的工作氧吐，比如報(bào)銷、通知事項(xiàng)末盔、打電話等副砍。

為了避免被時(shí)間小偷搶占注意力，本書提出3條時(shí)間整理原則：

一是睡前規(guī)劃庄岖。就是每天在睡前列出第二天的要事清單，因?yàn)槲覀兊拇竽X會(huì)在睡眠時(shí)間里繼續(xù)思考角骤。我現(xiàn)在用的是群里貓友們推薦的橙子成長聯(lián)盟隅忿，每天三件事，讓我能更好地踐行精要主義的原則邦尊。

二是日后跟進(jìn)背桐。我們每天都會(huì)被無數(shù)的事情、任務(wù)沖擊頭腦蝉揍，大腦會(huì)像電腦同時(shí)打開太多軟件一樣卡死链峭，有時(shí)會(huì)悄悄丟掉一些信息，有時(shí)會(huì)讓我們陷入焦慮又沾。借助云筆記弊仪、清單APP等工具建立一個(gè)“收集箱”熙卡，把需要過后再做的事，或是有用資料丟進(jìn)去励饵，讓你的大腦毫無牽掛地專注于正在做的事情驳癌，然后定期去檢查你的收集箱。這樣役听，你有木有輕裝上陣的感覺颓鲜？

三是合理委派。李笑來說：凡是能用錢買來的時(shí)間就是便宜的典予。所以對(duì)于那些不重要卻又會(huì)耗費(fèi)你大量時(shí)間的事情甜滨，我們大可付費(fèi)委托給專業(yè)人員去做，比如某些家務(wù)活瘤袖；對(duì)于一些不是非你莫屬的工作大可委托給你的團(tuán)隊(duì)成員去做衣摩；對(duì)于孩子的照顧、關(guān)注至少有一半事情可以放手讓他自己去做孽椰。而我們昭娩，可以多做自己精通的事，因?yàn)槟遣攀悄愕膬?yōu)勢和興趣所在黍匾。

3.增添任務(wù)樂趣

當(dāng)你樂意做一件事情的時(shí)候栏渺，你根本就不會(huì)去拖延，自然也無需努力地去堅(jiān)持锐涯。所以我們可以利用一些輕松有趣的小妙招磕诊，來增加完成任務(wù)的樂趣，從而找回被拖延癥偷走的時(shí)間纹腌。

比如給予獎(jiǎng)勵(lì)霎终。我的微信公眾號(hào)每周推送一次，以前總是在周日晚上才能推送出去∩恚現(xiàn)在我會(huì)在周六完成初稿莱褒，最晚在周日中午推送，然后獎(jiǎng)勵(lì)自己看一篇小說或是出去看個(gè)電影涎劈，和家人朋友聚個(gè)餐」阃梗現(xiàn)在的我少了很多焦慮，更多了一份從容蛛枚。

再比如抽獎(jiǎng)游戲谅海。當(dāng)你面對(duì)各種瑣碎的任務(wù)不知該如何開始的時(shí)候，或者是明明還有很多事情沒做又沒動(dòng)力去做的時(shí)候蹦浦，可以來玩抽獎(jiǎng)游戲扭吁，因?yàn)橛螒驎?huì)帶來不確定的樂趣。我覺得還可以應(yīng)用于家庭之中，比如和孩子一起做家務(wù)活侥袜，相信一定會(huì)讓孩子更樂于接受家務(wù)蝌诡。

時(shí)間管理的本質(zhì)在于管理我們自己，而不是管理時(shí)間系馆，因?yàn)闀r(shí)間無法改變送漠。了解了方法，還要真正去行動(dòng)由蘑，才能用每天找回的時(shí)間做更有意義的事情闽寡，過更加精彩的人生。