挫折反應機制
一师痕、自戀性
是一種非常幼稚的挫折反應
1.否認
不合邏輯的拒絕接受挫折及其后果
2.投射
把自己內(nèi)心中不被社會所接受的想法和看法想成是他人的實際行為表現(xiàn)
3.自居
以正面形象自居來維護自尊
二锨络、不成熟的防御機制
1.攻擊
通過語言或行動的反抗或侵犯來釋放充斥”內(nèi)心的挫折感
2.逃避
有意無意的逃離或回避引發(fā)挫折的困境
3.認同
自圓其說的解釋挫折的原因和結果讓自己認同
4.逆反
用對著干的行為來發(fā)泄
三汽摹、神經(jīng)癥性心理防御機制
1.壓抑
把自己不被社會認可接納的行為刨肃、思想、欲望蜡歹、看法禁錮在內(nèi)心
2.退行
退到與自己年齡不相稱的幼稚心理來應對
3.反向
采用相反的表現(xiàn)來掩蓋挫折感
4.抵消
采取一些行為和儀式來對沖和消除內(nèi)心的挫折感
例如：強迫洗手
5.合理化
對于遭受的挫折給予主動的合理解釋
例如：酸葡萄機制
四. 成熟的心理防御機制
1.升華
轉(zhuǎn)化悲痛為力量發(fā)奮圖強
2.補償
有其它的事物和行動補償自己獲得自我認同
3.幽默
采取委婉赂乐、含蓄薯鳍、藝術地表達自己對事物的態(tài)度和感情
