我們生活中樟蠕，難免會有煩惱贮聂、焦慮、不太順心的時候寨辩∠判福或者干一件事，投入了大量時間和精力靡狞，產(chǎn)出卻很不理想耻警。
這樣的時候，最好就先暫時停一下甸怕。如果腦子里有好多翻來覆去的想法甘穿，就找個本或者找張紙，將這些想法都記下來梢杭，想到什么寫什么温兼。然后，就給腦子放空武契，可以出去活動活動募判，或者干點活，做的什么輕松的事咒唆。
然后届垫，過段時間回來。設(shè)想站在其他人的角度钧排，看看自己敦腔。如果有條件均澳，多和其他人交流恨溜，更好符衔。看看其他人糟袁，各自站在不同的角度判族，都怎么看。
對于進度效果不太理想的事项戴，這樣分析一下形帮。第一，我的最終目標是什么周叮，最終目標有沒有什么問題辩撑，是否需要調(diào)整。第二仿耽，根據(jù)確定好的最終目標合冀，現(xiàn)在的狀態(tài)，問題出在哪里项贺，哪里需要調(diào)整君躺，怎么調(diào)整。是否方法不對开缎，是否計劃需要調(diào)一下（前后順序改一改）棕叫，是否有些內(nèi)容可以不做的。
調(diào)整之后奕删，再繼續(xù)前行俺泣。磨刀不誤砍柴工。
