今天處理一件事沐序,情緒有些高亢
散步時想了想
會對這個事有特別的反應挠锥,應該是過往的一些經歷的共鳴
再仔細辨認當時的情緒阳掐,是對不老實說謊行為回擊的愉悅感
又想到前段時間在寶事情上的反應
我對撒謊行為是有情緒的
對不同人這份情緒反應是不一樣的
對外人洽腺,是回擊的開心
對孩子,是過往感受的疊加
大概能定位這份情緒的根源點
不論開心還是失望淡诗,都說明了這個點還沒有疏通骇塘,只是被掩藏
不著急,看到它韩容,陪著它
就像冥想時候款违,感受到哪個部位不舒服時,就把注意力全部給這個部位群凶,關注它插爹,讓它感受到曾缺失的關心
這份關注并不能一下子解決問題,但能從重視關注里感受能量
看著看著请梢,慢慢看到的是源點递惋,是事實的流轉,那些疼痛的感受慢慢變得不那么張牙舞爪溢陪,慢慢就覺得“喔,這樣”
這是在其他方面的經驗
再體證下