粉絲提問：想做自己喜歡的事卻不敢去做衡载。
老師：你怕的是什么呢搔耕？
粉絲：怕賺不到錢養(yǎng)不活自己吧！
老師：這句話是誰告訴你的呢月劈？
粉絲：誰告訴我的度迂？現(xiàn)在好像也想不到，好像就是大腦里有這么幾個字猜揪。
老師：所以你害怕的是你頭腦里面的這個聲音惭墓，明白嗎？我們可以回到現(xiàn)實當中而姐，你的父母可能不允許你這樣做韩肝，他會覺得你這樣做了之后需五，養(yǎng)活不了自己，要面對現(xiàn)實。但是你的感覺又不是很好鹿榜。如果面對現(xiàn)實的話，我不太喜歡面對現(xiàn)實這樣的感覺碘菜，我想跟隨我的感覺走律姨。
但是我頭腦里面會有很多這樣批判的聲音在阻礙著我，這就是一個問題公般。
過去我們可能沒有被父母理解和信任過万搔，他會一直按照他的方式來對待我們。但是今天我們已經(jīng)長大了官帘，我們可以去尊重我們頭腦里面的想法或者看到我們頭腦里面的想法瞬雹。當你放下這想法之后，你再去照顧你的感覺刽虹，你可以放松下來跟隨你的感覺酗捌。
但是我們的人現(xiàn)在問題在什么地方，就是一方面我們要對抗這個想法涌哲，另外一方面我們也要靠這個想法而生存胖缤，這是最大的問題。
我經(jīng)常會講你看在街上很多的女人去罵這個男人阀圾，我們會覺得說草姻，哎呀，這一個就是男人怎么這么窩囊稍刀，是不是撩独？但是這個男人是非常享受被這個女人虐待的一個過程，因為他都已經(jīng)習慣這樣過日子了账月。
現(xiàn)在就是你的這個想法給你的這個感覺综膀，他們成為了一個整體了，然后你沒勁幾天局齿，就批判你一下剧劝，對吧？你接著可能會有勁一下抓歼，一會又沒勁了讥此。
就像現(xiàn)在我坐在這個地方（直播間）拢锹，其實我想讓大家看見的是什么呢？就是我們每一個人其實都不是這個想法萄喳，我們完全可以放下這個感受卒稳，完全可以回到當下做輕松自在的自己，但是我們被過去所有的發(fā)生在主導著他巨。
就比如我們可能以為我們的父母已經(jīng)離開了充坑，但是父母已經(jīng)內(nèi)化到我們的身體內(nèi)了，他的想法一直在主導著我們的染突，所以你會被這個想法在主導著捻爷。
我們需要做的是什么呢？第一步我們要去看見我們的想法份企，要經(jīng)常性的安靜下來去看到我們頭腦里面會有些什么想法也榄，我們內(nèi)在會有什么現(xiàn)在的一種感覺，就是你這個感受你一直不被接受司志，一直批判著手蝎。就像過去你的父親、你的母親在批判著你一樣俐芯，你父親的結果就在這擺著了棵介。
如果你活在想法感受這層面，那你一直就活在輪回里面了吧史，那這個結果你能看得見了邮辽，所以你已經(jīng)知道這個結果是什么了，明白嗎贸营？
那我們怎么活出自己的人生呢吨述？因為我不是這個想法，我也不是這個情緒钞脂。所以我第一步學會看見我的想法揣云，接受我的情緒，放松下來冰啃，然后跟隨我內(nèi)心的這個感覺或者跟隨我的覺知去朝著當下邓夕，跟隨著當下的這份覺知朝著前方去走，慢慢地你就會活出自己阎毅。
但是現(xiàn)在我們很多的時候都是一樣的焚刚，一方面我們在責罵著，就是我覺得我的父母不應該這樣對我扇调；另外一方面其實我也在享受著他們對我這樣的過程矿咕，因為我都已經(jīng)習慣性這樣做了，你明白我說地這意思了嗎？
就好比著現(xiàn)在疫情碳柱，我們覺得現(xiàn)在疫情非常嚴格捡絮，但是另外一方面我們又害怕出去，我出去了我干什么呢莲镣？所以自己就很沖突福稳，很無力。
但是這個想法是什么呢剥悟？你跟隨著你的想法灵寺，現(xiàn)在可能看似很不好曼库，但是未來可能會好一點點区岗，但是過一段時間又不好了，再好一點點毁枯，又不好了慈缔，又差一點，就一直是有好有壞种玛。但是如果你跟隨著你內(nèi)心的這份覺知呢藐鹤？就跟隨當下的覺知呢？它是不一樣的赂韵，它就像一棵樹一樣娱节，一直在向上，一直在向上祭示，最后你會發(fā)現(xiàn)肄满，原來你可以成為一切！
