剛開(kāi)始90天踐行時(shí)页衙，很多人都覺(jué)得周檢視不好寫摊滔，其實(shí)沒(méi)有大家想象中的那么難。
如果你能抓住以下兩點(diǎn)店乐，就能讓周檢視為你服務(wù)艰躺，而不是你為它煩惱。
先問(wèn)大家兩個(gè)問(wèn)題：
1眨八、你知道易效能的終極目標(biāo)是什么嗎腺兴？
2、你的每周目標(biāo)符合SMART原則嗎廉侧？
我的答案是：
1页响、過(guò)有序篓足、平衡、專注的線上人生【見(jiàn)下圖】
2拘泞、SMART五大原則【見(jiàn)下圖】
如果您不知道如何使用，可參閱我的學(xué)習(xí)筆記枕扫∨汶纾【見(jiàn)下圖】
依據(jù)上述兩個(gè)原則，我們的周檢視只要抓住兩個(gè)要點(diǎn)烟瞧，就會(huì)事半功倍诗鸭。
如何應(yīng)用呢？下面我給大家舉個(gè)例子参滴。
沒(méi)錯(cuò)强岸，這是我自己上周的運(yùn)動(dòng)記錄及周檢視，也是一種新的嘗試砾赔，用PPT拼圖來(lái)可視化表達(dá)蝌箍。
如果對(duì)您有所啟迪，深感榮幸暴心。
最后妓盲，我套用易效能的“道術(shù)器用”系統(tǒng)，為本文所說(shuō)的周檢視做個(gè)小結(jié)专普。
道：
明確過(guò)線上生活：有序悯衬、專注、平衡
術(shù)：
會(huì)使用SMART原則制訂目標(biāo)
器：
手寫檀夹、簡(jiǎn)書筋粗、印象筆記、思維導(dǎo)圖炸渡、PPT娜亿、朋友圈等當(dāng)下你最常用和方便的方式來(lái)寫周檢視
用：
現(xiàn)在就動(dòng)手，試試做一份周檢視吧蚌堵！ 行動(dòng)是戰(zhàn)勝一切問(wèn)題的法寶暇唾。
最后做幾點(diǎn)說(shuō)明：
1、以上內(nèi)容本來(lái)是我的入組教練手記辰斋。我目前在易效能G196期陪伴11組和13組策州，看到很多小伙伴不太會(huì)用周檢視，并因此產(chǎn)生了焦慮情緒宫仗。
我就想把自己最近的踐行反思够挂，以簡(jiǎn)書形式分享給他們。如果您有緣看到本文藕夫，請(qǐng)留下寶貴意見(jiàn)和建議孽糖，先行致謝枯冈！
2、我個(gè)人認(rèn)為：道術(shù)器用办悟，是一種方法論尘奏，既可以用于對(duì)整個(gè)易效能系統(tǒng)的認(rèn)知，也適用于每個(gè)小系統(tǒng)的運(yùn)行病蛉。道本無(wú)形炫加，且無(wú)處不在。
3铺然、同上述所言俗孝，線上生活的三個(gè)校標(biāo)：有序、專注魄健、平衡赋铝。既是目標(biāo)，也是方法論沽瘦，可憑此檢測(cè)我們的踐行目標(biāo)革骨；
與此對(duì)應(yīng)的線下生活的三個(gè)校標(biāo)：無(wú)序、拖延析恋、疲憊苛蒲，也是檢測(cè)踐行的指標(biāo)。
如果您的目標(biāo)量上達(dá)到了绿满，但是身心很疲憊臂外，且影響了家庭和諧或生活、工作的節(jié)奏喇颁，那就不能稱其為真正達(dá)標(biāo)漏健。
易效能的理念要學(xué)會(huì)活學(xué)活用，才能把手中的有形劍橘霎，在生活中化成無(wú)形劍蔫浆。達(dá)到手中無(wú)劍，心中有劍的境界姐叁。
在路上瓦盛，與大家共勉。
