2022-11-21今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)麸折,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)品抽,繼續(xù)復(fù)習(xí)俺泣;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅(jiān)持鍛煉身體清笨。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作刃跛,努力學(xué)習(xí)抠艾,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)桨昙,寫作检号,閱讀,鍛煉蛙酪。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)齐苛。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合桂塞,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)凹蜂,靜蹲3,俯臥撐60阁危,端腹3玛痊。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來,一日難再晨狂打。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)擂煞,歲月不待人!

昨日復(fù)盤11-20

一趴乡、每天堅(jiān)持早睡早起

20天

二对省、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里晾捏、俯臥撐1000官辽、八段錦20、其他)

步行60公里俯臥撐260靜蹲12

三粟瞬、主觀題復(fù)習(xí)備考

法考主觀題復(fù)習(xí)備考

四同仆、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記20文章日更20每日復(fù)盤20

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日報(bào)金句裙品,簡友文章俗批,人民日報(bào)夜讀俗或,聽課背記練習(xí)

六、其他

你早上起不來岁忘,總有人能起來辛慰;你吃不了的苦,總有人能吃下干像;你完成不了的事帅腌,總有人能完成……當(dāng)我們在羨慕別人的成就時(shí),不要總是懊惱埋怨麻汰,先想想自己能不能吃苦速客。

學(xué)習(xí)很苦,堅(jiān)持很酷五鲫!明天的你一定會感謝今天奮斗的自己溺职。

不要羨慕,更不能嫉妒位喂。能力不足浪耘,提前能力。素質(zhì)不過硬塑崖,就要奮起直追七冲。

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