《拆掉思維里的墻》第一章 ?缺乏安全感
內(nèi)容:缺乏安全感的背后是恐懼，突破點(diǎn)是建立自信
行動:1撩轰、在安全的環(huán)境下胯甩，小范圍的冒險(xiǎn)
2、遠(yuǎn)離哪些讓你獲得安全感的事情
3堪嫂、做一個恐懼保險(xiǎn)箱
4偎箫、遠(yuǎn)離帶來恐懼的事物
5、寫成功日志
6皆串、直面恐懼
獲得安全感的方法是主動給予
感悟:容易獲得的安全感確實(shí)是毀掉一個人最好的辦法淹办，就拿我自己來說吧，這幾天中秋回家了恶复，本來是打算放假可以多看看書的怜森，可是回到家里什么都不用去考慮，不要想工作還有沒有做完谤牡，明天要做什么事副硅，整個人都放松下來了，結(jié)果還沒在工作期間看的多
第二章 ? 缺乏興趣
興趣就是你以最高級的形式投入到當(dāng)下的事情去
投入:1翅萤、嘗試是有可能成功恐疲，有可能失敗的
2、成功的嘗試可以獲得成果
3套么、不成功的嘗試可以獲得智慧
4流纹、不管成不成功，投入可以收獲快樂
缺乏興趣的背后是害怕努力了沒有收獲
感悟:這章讓我想到了《書都不會讀违诗，你還想成功》里面的一句話《拆掉思維里的墻》第一章 缺乏安全感
內(nèi)容:缺乏安全感的背后是恐懼漱凝，突破點(diǎn)是建立自信
行動:1、在安全的環(huán)境下诸迟，小范圍的冒險(xiǎn)
2茸炒、遠(yuǎn)離哪些讓你獲得安全感的事情
3愕乎、做一個恐懼保險(xiǎn)箱
4、遠(yuǎn)離帶來恐懼的事物
5壁公、寫成功日志
6感论、直面恐懼
獲得安全感的方法是主動給予
感悟:容易獲得的安全感確實(shí)是毀掉一個人最好的辦法，就拿我自己來說吧紊册，這幾天中秋回家了比肄，本來是打算放假可以多看看書的，可是回到家里什么都不用去考慮囊陡，不要想工作還有沒有做完芳绩，明天要做什么事，整個人都放松下來了撞反，結(jié)果還沒在工作期間看的多
第二章 缺乏興趣
興趣就是你以最高級的形式投入到當(dāng)下的事情去
投入:1妥色、嘗試是有可能成功，有可能失敗的
2遏片、成功的嘗試可以獲得成果
3嘹害、不成功的嘗試可以獲得智慧
4、不管成不成功吮便，投入可以收獲快樂
缺乏興趣的背后是害怕努力了沒有收獲
感悟:這章讓我想到了《書都不會讀笔呀，你還想成功》里面的一句話:“《拆掉思維里的墻》第一章 缺乏安全感
內(nèi)容:缺乏安全感的背后是恐懼，突破點(diǎn)是建立自信
行動:1髓需、在安全的環(huán)境下凿可，小范圍的冒險(xiǎn)
2、遠(yuǎn)離哪些讓你獲得安全感的事情
3授账、做一個恐懼保險(xiǎn)箱
4、遠(yuǎn)離帶來恐懼的事物
5惨驶、寫成功日志
6白热、直面恐懼
獲得安全感的方法是主動給予
感悟:容易獲得的安全感確實(shí)是毀掉一個人最好的辦法，就拿我自己來說吧粗卜，這幾天中秋回家了屋确，本來是打算放假可以多看看書的，可是回到家里什么都不用去考慮续扔，不要想工作還有沒有做完攻臀，明天要做什么事，整個人都放松下來了纱昧，結(jié)果還沒在工作期間看的多
第二章 缺乏興趣
興趣就是你以最高級的形式投入到當(dāng)下的事情去
投入:1刨啸、嘗試是有可能成功，有可能失敗的
2识脆、成功的嘗試可以獲得成果
3设联、不成功的嘗試可以獲得智慧
4善已、不管成不成功，投入可以收獲快樂
缺乏興趣的背后是害怕努力了沒有收獲
感悟:這章讓我想到了《書都不會讀离例，你還想成功》里面的一句話:“一粒種子换团，在成長過程，需要很多的時間;就像小樹一樣在很短的時間內(nèi)不可能結(jié)出第一個果實(shí)宫蛆，獲得第一個果實(shí)艘包，需要經(jīng)過時間和辛勞;只盯著果實(shí)，而忽略了整個過程耀盗，夢想實(shí)力有一天可能從天而降想虎，誤認(rèn)為獲得實(shí)力非要經(jīng)歷漫長的時間和豐富的過程∨劾洌”
第三章 ?心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)
內(nèi)容:心智模式的觀點(diǎn) ?
1磷醋、心智模式就是一套大腦的內(nèi)部程序，就像電腦胡诗，我們的物質(zhì)大腦就是硬件邓线，心智模式就是系統(tǒng)軟件
2、心態(tài)來源于心智模式煌恢，想要保持心態(tài)骇陈，就要了解背后的心智模式
3、心智模式有自己的局限性瑰抵，隨著外界的變化你雌，我們要改變我們的心智模式
4、心智模式二汛，無所謂對錯婿崭，只有是否有效
5、努力付出不一定有回報(bào)肴颊，選擇不對努力白費(fèi)
6氓栈、不要給自己做長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃
7、 金子不一定會發(fā)光婿着，要提高你的含金量才會成為發(fā)光的金子
8授瘦、不要找到自己非常熱愛的工作才全力以赴，只有當(dāng)你全力投入的時候竟宋，你才會從工作中獲得快樂
心智模式的來源:1提完、自然世界，我們對外界的直接體驗(yàn)
2丘侠、概念模式徒欣，從別人那里獲得對外界的間接體驗(yàn)
3、推論和歸納我們依靠推理形成的結(jié)論
4蜗字、個人經(jīng)歷
超越心智模式的步驟:混沌--察覺--醒覺--超越
感悟:心智模式的形成帚称，取決于我們對世界和自我的認(rèn)知官研，超越我們現(xiàn)有的心智模式最好的方式是提高認(rèn)知，提高認(rèn)知的最好方法是學(xué)習(xí)
