發(fā)光少女成長(zhǎng)社·年度精讀營(yíng)·第18天
第 20章
保持緊迫感
不要盲目地等待羊始，時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)“恰到好處”地到來(lái)鞍时。從你現(xiàn)在的位置開(kāi)始工作喷面，運(yùn)用你需要的、能找到的任何工具丹诀。在前進(jìn)的過(guò)程中钝的，你還會(huì)找到更好的工具。--拿破侖·希爾
也許铆遭，在那些高效能人士身上硝桩，最容易識(shí)別的特征就是“馬上行動(dòng)”。
生產(chǎn)力高的人愿意花費(fèi)時(shí)間去思考枚荣、制訂計(jì)劃碗脊、確定事件的優(yōu)先級(jí)。然后棍弄，他們就行動(dòng)迅速望薄、意志堅(jiān)定地投入工作，朝著自己的理想和目標(biāo)前進(jìn)呼畸。他們從容不迫地痕支、循序漸進(jìn)地工作，在一般人盲目地社交蛮原，浪費(fèi)時(shí)間卧须，從事那些無(wú)謂的、低價(jià)值回報(bào)的工作的時(shí)候儒陨，他們卻完成了不計(jì)其數(shù)的工作花嘶。
進(jìn)入最佳狀態(tài)
當(dāng)你精力充沛、活力四射地投人自己的工作的時(shí)候蹦漠，你會(huì)覺(jué)得自己的大腦進(jìn)入了一種充滿(mǎn)激情的狀態(tài)椭员。幾乎每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。而真正的成功人士笛园，體驗(yàn)到這種狀態(tài)的頻率要比普通人高得多隘击。
這種狀態(tài)是一個(gè)人在工作生產(chǎn)力和效能方面所表現(xiàn)出來(lái)的最佳狀態(tài)。在這種狀態(tài)下研铆，你的思想和情感通常會(huì)發(fā)生一些近乎奇跡的事情埋同。
在這種狀態(tài)下，你會(huì)感到自己頭腦清醒棵红，工作熱情高漲凶赁，無(wú)論做什么事情都既有效又精準(zhǔn)。你會(huì)覺(jué)得自己興高采烈逆甜、充滿(mǎn)活力虱肄。你會(huì)覺(jué)得自己做事有條不紊，工作效率非常高交煞。
早在幾百年前浩峡，人們就發(fā)現(xiàn)并且一直在談?wù)撨@種“心流”(state of flow)。在上面描述的這種狀態(tài)下错敢，人們會(huì)變得頭腦更清晰翰灾、更具創(chuàng)造力，才能也發(fā)揮得更充分稚茅。在這種狀態(tài)下纸淮，你變得更敏感，也更敏銳亚享。你的直覺(jué)和洞察力變得非常精確咽块，令人感到難以置信。你能看到自己周?chē)娜撕褪轮g存在的內(nèi)在聯(lián)系欺税。你經(jīng)常會(huì)有出其不意的奇思妙想侈沪，這些想法能讓你更迅速地前進(jìn)揭璃。
引爆自身的高效能
擁抱這種“心流”的方法之一就是培養(yǎng)一種緊迫感。這是一種內(nèi)在的動(dòng)力和渴望亭罪，是想要盡快開(kāi)始并完成一項(xiàng)工作的沖動(dòng)瘦馍。這種沖動(dòng)是一種迫不及待的情緒，能促使你立刻行動(dòng)起來(lái)应役，并把這種狀態(tài)一直保持下去情组。這種緊迫感就好像是自己在和自己賽跑一樣。
一旦產(chǎn)生了內(nèi)在的緊迫感箩祥，你會(huì)建立一種“行動(dòng)偏好”(bias for action)院崇。面對(duì)一件你即將處理的事情你會(huì)立刻采取行動(dòng)去完成，而不是夸夸其談地討論它袍祖。
你會(huì)集中注意力底瓣，關(guān)注能夠立即實(shí)施的步驟。為了達(dá)到自己預(yù)期的目的蕉陋，實(shí)現(xiàn)預(yù)計(jì)的目標(biāo)濒持，你會(huì)一心一意地處理那些能夠立刻做的事情。
所有的成功似乎都離不開(kāi)快節(jié)奏寺滚。要形成這種快節(jié)奏柑营，你必須馬上行動(dòng)，然后一直穩(wěn)定地保持這種速度村视。你行動(dòng)得越快官套，就越想推動(dòng)自己變得更快，你就進(jìn)入了“交易”之中蚁孔。
激發(fā)動(dòng)能
當(dāng)你變身“行動(dòng)派”以后奶赔，你就激活了成功的“動(dòng)能法則”。這一法則的具體內(nèi)容是杠氢，克服慣性進(jìn)入動(dòng)態(tài)站刑，需要消耗大量的能量，但是鼻百，要繼續(xù)保持這種動(dòng)態(tài)绞旅，所需要的能量卻少得多。
好的結(jié)果是温艇，你行動(dòng)的速度越快因悲，你的能量就越大;你行動(dòng)的速度越快，你完成的工作就越多勺爱，你的工作效率就越高;你行動(dòng)的速度越快晃琳，你積累的經(jīng)驗(yàn)就越多，學(xué)到的知識(shí)也越多;你行動(dòng)的速度越快，你的工作能力就越強(qiáng)卫旱，才能就越出眾人灼。
來(lái)自?xún)?nèi)心的緊迫感能讓你自然而然地駛?cè)胧聵I(yè)的快車(chē)道。你的工作效率越高顾翼，完成的工作越多投放，你的自豪感就越強(qiáng)，自信心就越足暴构，自我感覺(jué)也就越好跪呈。
馬上行動(dòng)
如果你想讓自己馬上投人工作段磨，最簡(jiǎn)單也最有力的方法之一就是不斷對(duì)自己重復(fù)這樣一句話:“馬上行動(dòng)!馬上行動(dòng)!馬上行動(dòng)!
如果你覺(jué)得自己的工作速度逐漸放慢取逾，或因?yàn)閯e人的談話而分心，或正在從事一些低價(jià)值回報(bào)的工作苹支，你應(yīng)該不斷地對(duì)自己說(shuō):“繼續(xù)工作!繼續(xù)工作!繼續(xù)工作!"
總之砾隅，在你的職業(yè)生涯中，你應(yīng)該不斷努力债蜜，使自已成為一個(gè)能快速晴埂、圓滿(mǎn)地完成重大任務(wù)的人，并且努力從別人那里獲得良好的聲譽(yù)寻定。對(duì)你來(lái)說(shuō)儒洛，沒(méi)有什么比獲得這種聲譽(yù)更重要的了。這樣的聲譽(yù)能使你成為業(yè)內(nèi)身價(jià)最高狼速、最受人尊敬和愛(ài)戴的人之一琅锻。
吃掉那只青蛙
1.從現(xiàn)在開(kāi)始，無(wú)論做什么事情都要培養(yǎng)一種緊迫感向胡。選擇一個(gè)自己可能會(huì)拖延的領(lǐng)域恼蓬，決定在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)養(yǎng)成馬上行動(dòng)、決不拖泥帶水的習(xí)慣僵芹。
2.當(dāng)你看到一個(gè)機(jī)會(huì)或者發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題時(shí)处硬，應(yīng)當(dāng)立刻采取行動(dòng)。當(dāng)你接受了一項(xiàng)任務(wù)或承擔(dān)了某個(gè)責(zé)任時(shí)拇派，應(yīng)當(dāng)迅速完成并及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)結(jié)果荷辕。你應(yīng)當(dāng)在生活的重要領(lǐng)域快速地行動(dòng)。當(dāng)這一切成為習(xí)慣之后件豌，你的感覺(jué)會(huì)更好桐腌。
第 21章
單獨(dú)處理每一項(xiàng)任務(wù)
力量的真正秘密在于此。學(xué)習(xí)如何使用資源苟径，然后在特定的時(shí)刻把它集中使用在特定的事情上案站。這一習(xí)慣要通過(guò)反復(fù)實(shí)踐才能形成。
一詹姆斯·艾倫(James Allen)
吃掉那只青蛙!無(wú)論是提前計(jì)劃、確定優(yōu)先級(jí)蟆盐，還是時(shí)間上的統(tǒng)籌承边、安排，都是出于這個(gè)簡(jiǎn)單的目的石挂。
在人類(lèi)歷史上博助，任何一項(xiàng)偉大的成就都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、艱苦痹愚、不懈的努力才取得的富岳。
如果你要提高工作效率、改善業(yè)績(jī)拯腮，關(guān)鍵就在于選擇最重要的工作窖式，然后著手去處理它，全身心地投人直至完成這項(xiàng)工作动壤。
一旦開(kāi)始萝喘，全力以赴
全力以赴地投入一項(xiàng)工作的要求是，一旦開(kāi)始做這件事情琼懊，就全身心地投入進(jìn)來(lái)阁簸，不受外界干擾，不轉(zhuǎn)移注意力哼丈，直到100% 地完成工作启妹。每當(dāng)你想停下來(lái)，或想要做其他事情的時(shí)候醉旦，你要不斷對(duì)自己重復(fù)“繼續(xù)工作”這句話饶米，然后敦促自己不斷前進(jìn)。只要你能全身心地投人對(duì)你最重要的事情髓抑，就能把完成工作所需要的時(shí)間縮短 50% 甚至更多咙崎。
根據(jù)有關(guān)測(cè)算，如果你處理一項(xiàng)工作的過(guò)程中做做停停吨拍，也就是說(shuō)先做這件事情褪猛，中途又放下去做另外一件事情，然后再繼續(xù)做這件事情羹饰，完成整個(gè)工作需要耗費(fèi)的時(shí)間會(huì)增加 500%伊滋，甚至更多。每次你重新回到一項(xiàng)工作上的時(shí)候队秩，你都必須首先讓自己熟悉上次中斷之前的工作部分笑旺，并思考接下來(lái)應(yīng)該做些什么。你必須先克服惰性馍资，然后才能繼續(xù)工作下去筒主。你必須先獲得開(kāi)始工作的動(dòng)量，然后才能適應(yīng)快節(jié)奏的工作狀態(tài)。
但是乌妙，如果你提前精心做好準(zhǔn)備使兔，然后開(kāi)始工作，在工作過(guò)程中決不中斷藤韵，直到工作徹底完成虐沥，你就會(huì)精力充沛、熱情高漲泽艘、勁頭十足欲险。你會(huì)覺(jué)得漸入佳境，工作效率越來(lái)越高匹涮。你的工作速度越來(lái)越快天试，成效也越來(lái)越好。
不浪費(fèi)時(shí)間
事實(shí)上焕盟，一旦你確定了對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事情秋秤，可以這么說(shuō)宏粤，你所做的其他任何事情都是浪費(fèi)時(shí)間脚翘。相對(duì)于你自己確定的最優(yōu)先事件，其他任何事情都沒(méi)有你要做的這一件有價(jià)值绍哎，沒(méi)有這一件重要来农。
你的自律能力越強(qiáng)，全身心投入一項(xiàng)工作的能力就越強(qiáng)崇堰，你就越能沿著“效率曲線”不斷完成進(jìn)度沃于，你高質(zhì)量、高效完成的工作會(huì)越來(lái)越多海诲，耗費(fèi)的時(shí)間卻越來(lái)越少繁莹。
但是，每一次你中斷一項(xiàng)工作的時(shí)候特幔，你就打破了這一良性循環(huán)咨演，回到了“效率曲線”的谷底。如前所述蚯斯，每次你重新回到原來(lái)工作的時(shí)候薄风，工作難度都會(huì)加大，完成工作所耗費(fèi)的時(shí)間也變得更多拍嵌。
自律是關(guān)鍵
《致加西亞的信》(A Message to Garcia)的作者阿爾伯特·哈伯德(Elbert Hubbard)將“自律”定義為“在應(yīng)該做某件事情的時(shí)候遭赂，約束自己去做那件事情，無(wú)論自己當(dāng)時(shí)想做還是不想做”横辆。
歸根結(jié)底撇他，在任何一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)，要想獲得成功，都需要極強(qiáng)的自律能力困肩。自律募疮、自制是一個(gè)人性格塑造和高效能的基石。
在確定一項(xiàng)優(yōu)先事件并著手去處理它之后僻弹，能否堅(jiān)持不懈地投人這項(xiàng)工作阿浓，直到100% 徹底完成，是對(duì)你的性格蹋绽、意志力和決心的真正考驗(yàn)芭毙。
堅(jiān)持不懈就是自律的外在表現(xiàn)。這里有一個(gè)良性循環(huán):你越自律卸耘，越能堅(jiān)持不懈地投人一項(xiàng)重要工作退敦，你就越喜歡、尊重自己蚣抗，你的自尊也就越強(qiáng)侈百。反之亦然，你越喜歡翰铡、尊重自己钝域，你就越容易約束自己堅(jiān)持不懈地完成工作。
只要你能全身心锭魔、始終如一地去做那些對(duì)你而言最重要的事情例证，直到徹底完成這項(xiàng)工作，你就重新塑造了自己的性格迷捧，使自己成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人织咧。
你會(huì)成為一個(gè)性格更堅(jiān)強(qiáng)、能力更出眾漠秋、更自信笙蒙、更快樂(lè)的人。你會(huì)覺(jué)得更有力量庆锦、更高效捅位。
最后，你會(huì)感覺(jué)自己可以設(shè)定并實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)肥荔。你會(huì)成為自己命運(yùn)的主人绿渣。你把自己置身于一個(gè)事業(yè)上升的螺旋中，完全掌控自己的未來(lái)燕耿。所有這一切的關(guān)鍵是中符，確定當(dāng)前對(duì)自己而言最重要、最有價(jià)值的事情誉帅，然后“吃掉那只青蛙”!
吃掉那只青蛙
1.立刻行動(dòng)!現(xiàn)在就確定對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的工作和任務(wù)淀散，然后立刻全身心地投入這項(xiàng)工作右莱。
2.一旦開(kāi)始工作，就約束自己在工作過(guò)程中心無(wú)旁鶩档插，不受外界干擾慢蜓，也決不分散自己的注意力，直到工作100% 完成郭膛，把這個(gè)當(dāng)作一項(xiàng)測(cè)試晨抡，看自己是否能做出決定并完成。一旦開(kāi)始工作则剃，就堅(jiān)持到底耘柱，直到全部完成為止。
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