原文摘錄：溝通是一門藝術(shù)诅诱，更是一門學(xué)問 概念轉(zhuǎn)述：好說話的方式方法簇宽，才能起到事半功倍音同，將1變100的效果。 個人體驗(yàn)：其實(shí)在日常生活和工作中矿酵，溝...

原文摘錄：10:00不睡覺??要臉，12:00不睡覺不要命。 概念轉(zhuǎn)述：多數(shù)人過的是忙亂的現(xiàn)象叹侄，人生他們晚睡晚起，沒有高能要事的習(xí)慣昨登，從不計(jì)劃檢視...

原文摘錄： 孩子怎么學(xué)習(xí)呢趾代？第一個方法是邊看邊學(xué)；第二個方法是邊聽邊學(xué)篙骡；第三個方法是邊玩邊學(xué)稽坤。 概念轉(zhuǎn)述:邊看邊學(xué)通俗說法就是模仿，孩子通過觀察...

原文摘錄：閱讀的最終目的是將外在知識內(nèi)化為我們的能力 概念轉(zhuǎn)述：讀書一定要學(xué)會整理糯俗，然后將這些知識書為PPT或文章通過不斷復(fù)習(xí)和提升尿褪，將所學(xué)知識...

原文摘錄：在人生的重要領(lǐng)域開展主題閱讀。 概念轉(zhuǎn)述：讀書不僅是獲得知識的途徑得湘，更是提升自我的方法杖玲。閱讀方法包括基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀淘正、分析閱讀和主題...

原文摘錄：一切的發(fā)生都是來成就你的摆马。 概念轉(zhuǎn)述：其實(shí)，人生的至暗時刻反而是自己的鸿吆，我們感恩的生活中所有的困難和挑戰(zhàn)囤采，其實(shí)都是在悄悄地為我們鋪路，...

原文摘錄： 正面情緒和負(fù)面情緒是會互相轉(zhuǎn)化的 概念轉(zhuǎn)述：負(fù)面情緒包含批判惩淳、擔(dān)心蕉毯、指責(zé)乓搬，恐懼、抱怨等代虾；正面情緒包含愛进肯、和平、喜悅棉磨，批判指責(zé)江掩，抱怨會...

情緒管理2 原文摘錄：越抗拒越持續(xù) 概念轉(zhuǎn)述：關(guān)于情緒，生活中有90%的反應(yīng)是自動化的乘瓤，通常是不由自主的情緒反應(yīng)环形，有一種現(xiàn)象叫越抗拒越持續(xù)，我們...

情緒管理1 原文摘錄：生活中只有10%的事情無法掌控馅扣，人正面情緒的時間要大于負(fù)面情緒三倍才會有更好的執(zhí)行力 概念轉(zhuǎn)念：高能鑰匙不僅強(qiáng)調(diào)要做要事斟赚，...