2019.8.27與有思家庭教育負(fù)責(zé)人顏爍老師相約据德，面對面溝通肩民，幫我梳理我的人生劇本。
在此前蚪战，顏老師推薦了許宜銘老師的喜馬拉雅《重塑心靈》摇邦，里面有人生劇本恤煞，從0歲開始到后面改寫自己的人生劇本
書寫自己的人生劇本，也是在梳理自己的心智模式施籍，很多時候居扒，只是從自己的角度出發(fā)，注意力只關(guān)注到對自己是否有利丑慎！在重新整理過程中喜喂，回頭去看那些過往的事，再站在他人的角度和立場去看待事情竿裂，我們會與過去的自己玉吁，過去的那件事和解！比如腻异，在我5歲時进副，媽媽帶著我們姐妹三去外婆家小住，我對媽媽有著依戀悔常，那天晚上媽媽帶著兩個妹妹一起睡影斑，把我與外公外婆一起睡，睡到半夜机打，我忽然驚醒矫户，感覺與我在一起的不是媽媽，便哭鬧不停残邀，我的哭聲吵醒了外公外婆皆辽，媽媽，我記得外婆說芥挣，這丫頭要打驱闷，狠狠的打！媽媽拿著棍子打了我空免，打了我遗嗽，也還是哭個不停，就是不和外婆外公一起睡鼓蜒！自那后，我便不喜歡去外婆家征字，這個記憶一直在都弹！在我10歲時，外婆過世匙姜，那時的我不會因為外婆過世而太傷心畅厢！直到我自己的孩子出世，我和自己的媽媽聊起這個事氮昧，媽媽說框杜，你那么小浦楣，還記得？我說是啊咪辱，一直記得呢振劳！
現(xiàn)在在回頭看這件事，外婆也只是在她的角度油狂，覺得我不聽話历恐，也就那么一說，媽媽是打了专筷，下手也許不是那么重弱贼，當(dāng)時的我來說，會覺得媽媽打我很重磷蛹！在回頭吮旅，從外婆，媽媽味咳，自己的角色去看待這件事時庇勃，會看到更多！不是單一從自己的角色出發(fā)莺葫！如此一來匪凉，自己便會與5歲的自己去和解，然后放下捺檬！
《遇見未知的自己》這本書買回來已有3年之久再层，之前看了一遍，看的自己很迷糊堡纬，并不太懂聂受！在顏老師幫我梳理我的人生劇本后，自己拿起這本書烤镐，重新看了一遍蛋济，感受與之前完全不同！
每個人都追求的是什么呢炮叶？幸竿肼茫～快樂～健康～財富～權(quán)利～自由…這些是嗎？
真我/愛～喜悅～和平
同心圓代表的是我們自己也就是真我/愛～喜悅～和平镜悉。同心圓外面的這個圓是什么呢祟辟？是我們的身體。身體外面的圓是什么呢侣肄？是我們的情緒旧困。情緒外面的是什么呢？是思想。思想外面的又是什么呢吼具？是身份僚纷。
我們與自己的身體聯(lián)結(jié)過嗎？在情緒來臨時拗盒，臣服過嗎怖竭？事實最大。思想這里锣咒，定靜觀照了嗎侵状？身份這里，覺察過嗎毅整？
看完本書趣兄，對照自己的人生劇本，有不一樣的收獲了
