第六周復(fù)盤：
夢想背后的實(shí)力和堅(jiān)持行動(dòng)，才是夢想成真的理由
不要向夢想要求夢想給不了的東西--正確的評估，合理的策略冰垄，還有持續(xù)的行動(dòng)。
何為心理比對权她？
“心理比對”的真正意義是讓我們成為“理性的樂觀派”虹茶，即遇到了機(jī)會(huì)先評判，如果評估結(jié)果是大有可為隅要，那么就全力以赴蝴罪，如果評估結(jié)果很低，那就迅速放下拾徙。
三個(gè)思考洲炊，再?zèng)Q定行動(dòng)
①你的期待是什么？
②在當(dāng)前的情況下，這個(gè)期待最好的結(jié)果是什么暂衡？
③在當(dāng)前的情況下询微，最大的現(xiàn)實(shí)障礙可能是什么？
何為“執(zhí)行意圖”
就是你針對某個(gè)愿望的明確意圖狂巢，簡單那來說就是你具體要怎么做
“IF........THEN”如果撑毛。。唧领。那么藻雌。。斩个。
執(zhí)行意圖的作用胯杭，是因?yàn)槲覀冊O(shè)定的目標(biāo)在穩(wěn)定的環(huán)境下好用，在變化的請進(jìn)中受啥，僅僅設(shè)定目標(biāo)就不好使做个，如果有突發(fā)的情況發(fā)生時(shí)，就會(huì)本能的被情緒所淹沒滚局。
超超超好用的WOOP思維
W（wish）尋找一個(gè)你內(nèi)心的愿望居暖，設(shè)定一鍵你最想完成的事。
O（outcome）如果達(dá)成了藤肢，最好的結(jié)果是什么太闺？
O（obstacle）在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，最擔(dān)心發(fā)生的障礙是什么嘁圈？
P（plan）預(yù)演最好和最壞的情況省骂，找到平衡點(diǎn)，制定計(jì)劃
WOOP模型丑孩，怎么使用更有行動(dòng)力冀宴！
①從小woop開始
大問題拆分成小問題，再各個(gè)擊破温学，更容易解決略贮。
②不斷迭代的woop
隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整和規(guī)整，讓自己的計(jì)劃和目標(biāo)根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行更新
③執(zhí)行意圖需要升級
把我們現(xiàn)有的執(zhí)行意圖過濾一遍仗岖，然后再升級他們逃延，也就是不斷地上升自己的執(zhí)行意圖
