改變,為什么那么難照藻?【Day 692】2024-08-31

面對(duì)不如意的環(huán)境時(shí)袜啃,很多人的第一想法,就是「改變」幸缕。

改變?yōu)槭裁茨敲措y群发?是因?yàn)楦淖儾粌H要打破原有的習(xí)慣,還要放棄那些舊習(xí)慣給自己帶來(lái)的甜頭发乔,更要把自己置身于未知的世界中熟妓。表面上帶來(lái)了即刻的損失,而未來(lái)的收益還沒有到來(lái)栏尚,這時(shí)的人就開始懷疑自己起愈,來(lái)回?fù)u擺,改變就難以發(fā)生译仗。

比如抬虽,有很多30+的來(lái)訪者找我做職業(yè)咨詢,他們明明知道工作難找是現(xiàn)實(shí)纵菌,一直給別人打工總會(huì)有失業(yè)的一天阐污,根本解只有一個(gè),那就是成為超級(jí)個(gè)體自己?jiǎn)胃稍墼病T蚝芎?jiǎn)單笛辟,在未來(lái)功氨,「沒有穩(wěn)定的工作,只有穩(wěn)定的自己」手幢。

可是捷凄,打工思維是有極強(qiáng)的慣性的,即便這份工作很不喜歡围来,也要給老板打工纵势,因?yàn)槊總€(gè)月都有固定工資可拿。

即便他們看明白了職業(yè)發(fā)展的終局是自己?jiǎn)胃晒芮挲g越大機(jī)會(huì)越少钦铁,也知道打工這條路不持久,但還是習(xí)慣性地走在找工作的老路上才漆。眼看著失業(yè)的空窗期越拉越長(zhǎng)牛曹,工作越來(lái)越難找,工資也越降越低醇滥,但就是很難邁出自己?jiǎn)胃傻牡谝徊健?/p>

明明知道很多道理黎比,但仍然過不好這一生,核心的原因就是找工作的慣性思維特別牢固鸳玩,害怕自己?jiǎn)胃蛇@種未知的不確定性阅虫。

當(dāng)我接觸到的咨詢來(lái)訪者越來(lái)越多時(shí),我發(fā)現(xiàn)職業(yè)咨詢走到后期不跟,都是「心理咨詢」颓帝,都是試圖通過心理疏導(dǎo),營(yíng)造場(chǎng)環(huán)境窝革,促成來(lái)訪者的改變购城。

這時(shí),我回想起自己的改變虐译,通過6年持續(xù)不斷地讀寫來(lái)投資自己瘪板,從打工者到自己?jiǎn)胃傻纳矸蒉D(zhuǎn)變,并不是某個(gè)瞬間突然發(fā)生的漆诽,而是逐步接納的侮攀。如果改變的幅度太大,自我這個(gè)容器還不夠牢固厢拭,就很容易崩潰兰英。為了保護(hù)自己,就會(huì)回到曾經(jīng)的老路上蚪腐。

你一定有過這樣的經(jīng)歷箭昵,覺得自己的想法特別好税朴,通過勸人企圖讓對(duì)方發(fā)生改變回季,結(jié)果改變可能只發(fā)生了1周家制,然后對(duì)方就不了了之了,甚至還有可能反過頭來(lái)埋怨你的好意泡一。

你為什么會(huì)招致埋怨呢颤殴?因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,面對(duì)未知的恐懼鼻忠,內(nèi)心深處的「壞」無(wú)法自行消化涵但,只能找別人來(lái)背鍋,把這份壞投射出去帖蔓,把「好」留給自己矮瘟。所以,任何決策塑娇,都得是自己作出澈侠、自己改變、自己承擔(dān)責(zé)任埋酬。

當(dāng)你了解這個(gè)底層原理哨啃,你就會(huì)明白,勸人是沒用的写妥,改變不是你替對(duì)方改變拳球,而是對(duì)方發(fā)自內(nèi)心地想要改變,你所能承擔(dān)的角色珍特,僅僅是通過合理的引導(dǎo)祝峻,促成改變發(fā)生的條件,靜靜等待扎筒,讓改變發(fā)生呼猪。

而每個(gè)人自身,都有各種各樣不同的慣性砸琅。改變需要過程宋距,無(wú)法一蹴而就,接納自己的不完美症脂,改變就會(huì)發(fā)生谚赎。

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