/? 閱讀《學(xué)習(xí)之道》
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【作者簡介】
芭芭拉?奧克利（Barbara Oakley）現(xiàn)為工程學(xué)教授，本科專業(yè)（居然是）俄語电湘。
小學(xué)到高中數(shù)理成績一路墊底隔节，因此熱愛文學(xué)。職場生活寂呛，不得不學(xué)習(xí)大量新鮮知識(shí)怎诫，甚至是頭疼的數(shù)學(xué)知識(shí)。放下工作贷痪，回到學(xué)校幻妓，竟然學(xué)成了工程學(xué)博士，后留任教授呢诬。在MOOC涌哲、Coursera上開創(chuàng)最受歡迎的學(xué)習(xí)課“l(fā)earning how to learn”，數(shù)十萬人報(bào)名尚镰。
本書一出版即高居美國亞馬遜學(xué)習(xí)類圖書榜首阀圾，是一本學(xué)習(xí)神書，看過的人秒變“學(xué)霸體質(zhì)”狗唉，開啟外掛模式初烘。
01 專注思維和發(fā)散思維
即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)。
在我們的日撤指活動(dòng)中肾筐，大腦會(huì)頻繁地在兩種模式之間不停切換。
專注模式它是利用理性缸剪、連貫吗铐、分解的途徑直接解決問題的一種模式。與專注模式不同杏节，發(fā)散模式看起來跟任何一個(gè)特定腦區(qū)的關(guān)系都不太密切唬渗，它更像是“彌散”于整個(gè)大腦之中典阵。
02 通過思維了解創(chuàng)造力內(nèi)核
在緊湊的專注模式后，利用發(fā)散模式的方法獎(jiǎng)勵(lì)自己镊逝。
倒不如退后一步壮啊，冷靜地審視自己的長項(xiàng)和弱點(diǎn)。如果你就是需要在數(shù)學(xué)和科學(xué)的學(xué)習(xí)上多花點(diǎn)時(shí)間撑蒜，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)慢慢來好了歹啼。
或許在發(fā)展一門學(xué)科專長的過程中，你也可以建立起在兩種模式之間快速切換的方法座菠。
學(xué)習(xí)的過程有時(shí)是自相矛盾的：正是我們要學(xué)的東西狸眼，讓我們難以發(fā)揮學(xué)習(xí)能力；我們需要全神貫注才能解決問題辈灼，可專注也會(huì)阻礙我們找到所需的新方法份企；成功很重要也榄，但辯證來看巡莹，失敗也同樣重要；持之以恒是關(guān)鍵甜紫，但南轅北轍只會(huì)帶來不必要的挫折降宅。
創(chuàng)造力是數(shù)量上的競爭。最能顯示我們一生中創(chuàng)意作品量的囚霸，就是我們的作品數(shù)量腰根。
03 預(yù)防拖延癥
可以說用意志力來對(duì)抗拖延，就像在空中噴灑廉價(jià)劣質(zhì)的空氣清新劑一樣完全徒勞無功拓型。
研究拖延癥的專家麗塔·埃是這樣解釋的额嘿，“對(duì)一項(xiàng)任務(wù)的恐懼會(huì)比這項(xiàng)任務(wù)本身消耗更多的時(shí)間和能量×哟欤”
研究者發(fā)現(xiàn)册养，拖延癥不僅可以作為技不如人的借口劫灶，甚至?xí)蔀樘摌s心的溫床金砍。
我們所拖延的都是感到不舒服的事情操软。但從長遠(yuǎn)來看鲁僚，貪圖一時(shí)之快未必對(duì)我們有益趁舀。
